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酸枣仁放肚脐里治失眠吗

性别:女

年龄:28

最近晚上经常出现失眠的状况,朋友推荐我试试酸枣仁放肚脐,请问,酸枣仁放肚脐里治失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:如果用酸枣仁贴肚脐,对于治疗改善睡眠失眠有很好的调理作用。
红枣是一种纯中药,本身就具有养心安神、利汗生津的功效。若以酸枣仁贴脐,尤其适用于改善心肝血虚导致的失眠,心慌,盗汗等症状。当然同时患者也要积极的调整好自己的心态,保持饮食的清淡,养成良好的生活作息习惯,避免精神压力过大。失眠的患者也可以配合口服安神补脑液等中药进行调理,效果会更好。

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吕志勤 主任医师
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炒酸枣仁能治疗失眠。临床上酸枣仁有补气、补中、强筋骨、促进睡眠的功效。曾有书中提到酸枣仁,其描述为“补中益肝,强筋骨,助殷琦,皆酸枣仁之功”。酸枣仁可以煲汤,磨成粉作为食材内服,也可以煮粥泡茶喝。炒酸枣仁对失眠的疗效优于生酸枣仁,可以将炒酸枣仁配料研末,用温水送服,每天睡前服用,对失眠有奇效,能补充人体微量元素和维生素。
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喝酸枣仁可以治疗失眠。酸枣仁胶囊具有清心安神、补中益气、解热解毒功效,用于治疗失眠、抑郁症患者。但是长期喝枣仁也不好,可能会引起上火,加重失眠。失眠患者必须服用安神补脑液调理,日常生活中要注意营养补充。另外如果是热性体质失眠患者不能够服用酸枣仁,因为酸枣仁容易加重湿热,患者还可以去医院咨询一下医生。
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生酸枣仁可以治疗失眠。生酸枣籽具有镇静催眠作用,有利于改善体虚出汗、镇静催眠、镇痛抗惊厥。枣仁具有滋补心脾、安神养心的功效。生酸枣仁可以治疗常见的失眠。患者可以生喝,但煮得更好。还可以用生酸枣仁浸泡水来治疗失眠。失眠与高精神压力和过度思考有关。平时也要注意心理调节,适当增加户外运动,这有利于改善睡眠。注意吃刺激性食物。
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如果用酸枣仁贴肚脐,对于治疗改善睡眠失眠有很好的调理作用。红枣是一种纯中药,本身就具有养心安神、利汗生津的功效。若以酸枣仁贴脐,尤其适用于改善心肝血虚导致的失眠,心慌,盗汗等症状。当然同时患者也要积极的调整好自己的心态,保持饮食的清淡,养成良好的生活作息习惯,避免精神压力过大。失眠的患者也可以配合口服安神补脑液等中药进行调理,效果会更好。
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酸枣仁灵芝治失眠。酸枣仁性味甘、酸、平。归经属于肝胆,有养肝宁心的功效。用于治疗虚寒、失眠、惊悸、多梦、体虚、多汗、心悸口渴等。另外需要注意的是,生酸枣仁用于治疗失眠,炒酸枣仁用于治疗失眠。通常炒酸枣仁可以研成粉末,睡前半小时口服五至十克。平时也要注意心理调节,避免大喜、担忧、焦虑,保持良好的精神状态,心情愉快,养成良好的生活习惯和改善睡眠环境,劳逸结合,对疗效有促进作用。所以要养成良好的生活习惯,按时睡觉,不要熬夜,睡前不要喝茶喝咖啡,经常锻炼。
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酸枣仁含有调节中枢系统的物质,能起到镇静催眠作用。酸枣仁之所以能帮助治疗失眠,是因为酸枣仁含有调节中枢系统的物质,能起到镇静催眠的作用。酸枣仁还能延长睡眠时间,提高睡眠质量,酸枣仁有助于失眠的治疗。酸枣仁还具有开胃健脾的功效,可改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。同时可以滋养肝脏,调理肝脏,缓解肝脏血流不足引起的失眠。对于部分能量不足、疲劳、悲伤、失眠的患者,在医生指导下可以使用枣核,改善失眠症状。
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