性别:女
年龄:36
问题分析:以下方法可以改善便秘失眠口干舌燥的情况:1、治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题,一定要禁辛辣食物,保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜,多喝水,就会改善。2、失眠口干舌燥多考虑湿热内蕴,平时饮食清淡,少食辛辣,油腻,戒烟酒,保持大便通畅,可以煮一些赤豆,薏薏仁,健脾化湿,建议放松心情,作息规律,避免劳累和熬夜