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刮宫后失眠是怎么回事

性别：女

年龄：43

我最近刚做完流产手术，身体非常虚弱，本应该好好休息，可就是睡不着，所以我想问刮宫后失眠是怎么回事
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：刮宫后失眠可能是身体的疼痛导致心理压力过大造成的，或者是在治疗当中服用的药物干扰到神经系统。
刮宫后一般是比较痛苦的，所以精神会紧张，心理阴影会长期存在，所以睡觉前可以喝一些热牛奶，此外还可以用热水浸泡脚底，帮助血液循环，放松精神。患者可以早点躺在床上，听一些舒缓的音乐促进睡眠，调整自己的情绪，养成按时睡觉的习惯，适当运动，从而增加睡眠质量，改善失眠症状。只要后期自我调节，控制自己的情绪，适当运动，就能帮助身体改善失眠症状。

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刮宫后失眠可能是身体的疼痛导致心理压力过大造成的，或者是在治疗当中服用的药物干扰到神经系统。刮宫后一般是比较痛苦的，所以精神会紧张，心理阴影会长期存在，所以睡觉前可以喝一些热牛奶，此外还可以用热水浸泡脚底，帮助血液循环，放松精神。患者可以早点躺在床上，听一些舒缓的音乐促进睡眠，调整自己的情绪，养成按时睡觉的习惯，适当运动，从而增加睡眠质量，改善失眠症状。只要后期自我调节，控制自己的情绪，适当运动，就能帮助身体改善失眠症状。
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