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怀孕六个月为什么会失眠

性别：女

年龄：35

我最近怀孕6个月了，但每天晚上前都会失眠，请问怀孕六个月为什么会失眠？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：怀孕6个月总是失眠可能是精神太过紧张，以及大脑皮层兴奋所引起的一种情况。
怀孕以后如果长时间出现了失眠就会导致精神萎靡，严重的情况下会影响胎儿的正常生长发育，晚上睡觉之前可以用温水进行泡脚，能够改善睡眠的质量，睡觉之前不要想太多事情。如果长时间的睡眠质量不好，就会导致头痛头晕，体力下降，比较严重的情况下会引起胎儿出现发育不良的情况

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初期怀孕为什么失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
怀孕初期出现失眠由以下几方面因素导致：1.激素水平的变化：尤其是雌激素和孕激素的变化可能对身体产生影响，在激素水平的作用下可能出现失眠。2.心理负担重：如果孕期紧张，特别是有过不良妊娠史，或者对胎儿要求很高，精神压力大可能会导致失眠。3.子宫压迫：随着怀孕周数的增加，失眠逐渐加重。可能是因为子宫越来越大，下腔静脉受压出现水肿，让在睡觉时各种姿势都不舒服，还可能引起失眠。
怀孕6个多月为什么失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
怀孕六个月后晚上睡不好，可能是以下因素造成的：1.怀孕期间，孕妇体内的雌孕激素分泌会不断增加，从而影响孕妇的睡眠，导致失眠，睡眠质量差。2.随着胎儿和子宫越来越大，子宫容易压迫膀胱，导致孕妇尿频。所以孕妇如果晚上需要经常醒来，会影响睡眠质量。3.孕妇在孕中期和孕晚期需要补充更多的钙。如果孕妇缺钙，晚上就会抽筋，也会导致孕妇失眠。4.怀孕中期，胎动会比较明显，尤其是晚上，胎儿比较活跃，强烈的胎动也会让孕妇难以入睡。孕妇失眠的现象可以通过睡前听音乐泡脚来缓解。
怀孕第六个月总是失眠怎么办？
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
怀孕第六个月总是失眠可通过以下方法调节：1、可以给予患者中医针灸、按摩的方式改善睡眠，效果不错的，这种疗法对于孕妇和胎儿都不会有任何不良的影响。2、患者要改善自身的生活方式，调整睡眠，患者要养成规律作息的习惯，每天多参加户外的体育活动，让身体处于略微疲劳的感觉。3、患者在睡前两个小时之内不要做剧烈的活动，在白天的时候尽量不要午睡，午睡的时间不要超过20分钟。此外一定要放松自己的心态，通过患者自身的努力加物理治疗的方式，大部分患者的睡眠都能够得到改善。
怀孕多久会失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
从怀孕初期到怀孕末期，有可能发生失眠。受孕酮的影响，孕妇心情的变动会变大。神经特别敏感，经常因为一点小事就惹怒肝脏，对压力的耐受性降低。而且，对腹中胎儿的担心容易引起情绪不稳定，经常引起抑郁失眠。怀孕越来越大的子宫压迫孕妇膀胱，准妈妈受尿频困扰，可能严重影响睡眠质量。此外，许多孕妇出现惊厥症状，大多数惊厥症状发生在睡眠中，容易引起失眠。
怀孕会回失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
怀孕会引起失眠。有些孕妇早孕反应严重，会吐出吃的食物和水分，也会吐出黄色胆汁，导致体内低血钠、低血钾、水分流失状态、酸碱失衡出现电解质紊乱，这是全身不舒服的过程。有些孕妇无法入睡，但有些孕妇怀孕后睡得很好，有时晚上睡觉，有时白天睡觉。长时间身体不舒服，会有心理负担，所以怀孕会引起失眠。因此，怀孕和失眠之间没有直接关系的。
怀孕会失眠嘛
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
孕妇会失眠。很多孕妇在怀孕初期或生孩子的时候会失眠。孕妇失眠的原因通常是心理压力过大，所以一定要保持良好的心理状态，保持情绪稳定，不要太紧张。这个时候，丈夫应该多陪陪妻子，以免孕妇在孕期想太多其余。怀孕期间体内激素水平的变化，孕妇在精神和心理上敏感和承受压力的能力也会下降，所以孕妇经常会出现抑郁症和失眠。
怀孕六个月老是失眠怎么办
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妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕六个月老是失眠可以从饮食方面来进行调理。首先要吃清淡、好消化、好吸收的食物，避免食用浓茶、浓咖啡这类刺激性的饮品。不要吃辛辣刺激性的食物。同时要养成规律作息的习惯，可以在睡前的时候听一听舒缓的音乐，选择合适的睡眠的环境，让室内的空气流通更好，放松自己精神心理方面的压力。但如果失眠严重，建议采用中医针灸的手段，帮助改善睡眠的情况。
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吕志勤 主任医师
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怀孕六个月失眠有以下方法调节:1、养成规律作息的习惯。睡前可以听听舒缓的音乐，选择合适的睡眠环境，让室内空气流通更好，放松精神和心理压力。必要的话可以看心理门诊进行心理咨询。2、注意饮食。一定要吃清淡易消化吸收的食物，避免浓茶浓咖啡等刺激性饮料。3、如果患者患有严重的失眠，建议使用中医针灸来帮助改善睡眠状况。
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吕志勤 主任医师
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妊娠晚期失眠的原因如下：1、胎儿逐渐增多及体内激素影响。随着胎儿的成长，心脏向左上方运动，心脏供血不足，孕妇晚上就睡不着觉。2、妊娠晚期激素变化也是孕妇失眠的主要原因。临盆期孕妇难免情绪不稳，直接影响体内激素变化，引起失眠。建议患者开展适当活动，促进血液循环，减少失眠的发生，放松心情，保持良好心情。
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