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吃水果会得糖尿病么

性别：女

年龄：45

我平时很喜欢吃水果，但是担心因此得糖尿病，请问吃水果会得糖尿病吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：吃水果一般不会引起糖尿病。
糖尿病的发生发展不是因为吃了什么食物，而是主要是遗传背景和环境因素造成的。如果有糖尿病家族史，就容易得糖尿病。另外，吃太多高脂肪或高热量的食物会导致超重和肥胖，脂肪堆积太多，胰岛素抵抗，容易发生糖尿病。水果中脂肪少，不会对人体产生脂肪毒性。但是吃水果的时候要注意。水果中糖分比较高的话，建议不要一次性吃太多，如香蕉、枣、热带水果等。通常含糖量相对较高。因此，吃的时候一定要控制量，不要过量摄入单一糖分。

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吃水果会得糖尿病么
孙香兰 副主任医师
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吃水果一般不会引起糖尿病。糖尿病的发生发展不是因为吃了什么食物，而是主要是遗传背景和环境因素造成的。如果有糖尿病家族史，就容易得糖尿病。另外，吃太多高脂肪或高热量的食物会导致超重和肥胖，脂肪堆积太多，胰岛素抵抗，容易发生糖尿病。水果中脂肪少，不会对人体产生脂肪毒性。但是吃水果的时候要注意。水果中糖分比较高的话，建议不要一次性吃太多，如香蕉、枣、热带水果等。通常含糖量相对较高。因此，吃的时候一定要控制量，不要过量摄入单一糖分。
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