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糖尿病早期怎控制

性别:女

年龄:39

我最近发现我得了糖尿病,现在正是早期的时候,请问糖尿病早期应该怎么控制呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:早期糖尿病通过饮食、运动、监视、教育、药物控制。
不管糖尿病处于哪个阶段,早晚最好根据合理的饮食、糖尿病饮食和糖尿病饮食指南进行管理。另外,最好在初期进行适当的运动。中等强度的运动最好。当然要根据自己的承受能力来做。血糖、空腹血糖,三餐后2小时要监测血糖,经常进行糖尿病自我教育。另外,请注意,如果血糖不在目标范围内,就必须使用药物将血糖控制在目标范围内。

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控制饮食:低糖、低脂、低热量、清淡饮食,以五谷杂粮、蔬菜、高蛋白饮食为主,每天摄入总热卡相对固定,满足每日正常生理活动及工作需要即可。坚持运动:经常锻炼可以减轻体重、消耗热量。
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糖尿病的控制方法主要包括以下几个方面:1.饮食控制:患者可以根据自己目前的身高体重计算标准体重。然后根据标准体重结合生活和工作中消耗的体力,计算出每餐应该摄入的热量。一般每餐需要1-2顿主食,如米饭、面条、馒头,配以适量的蔬菜和蛋白质类食物。2.运动管理:饭后半小时至一小时内,可以做一些轻或中度的运动,如慢走、羽毛球、跳绳等。3.糖尿病教育:只有了解糖尿病,我们才能更好地监测和管理它。4.血糖测定:做好空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及并发症的监测,确保血糖保持正常。5.药物治疗:一般分为两类:口服药物和胰岛素治疗。
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糖尿病控制主要取决于血糖控制。糖尿病患者应根据自己的日常运动量和身高体重制定合理的饮食方案。日常生活中可以进行适当的运动,通过慢走、有氧、太极拳等活动,可以刺激胰岛细胞最大限度地分泌胰岛素,增强免疫力。糖尿病患者要定期检查血糖。特别是每天饭前饭后。必要时,应按照医生的指示服用控制血糖的药物来控制病情。另外,平时也在寻找精神状态,保持正常的稳定水平。
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糖尿病早期怎控制
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早期糖尿病通过饮食、运动、监视、教育、药物控制。不管糖尿病处于哪个阶段,早晚最好根据合理的饮食、糖尿病饮食和糖尿病饮食指南进行管理。另外,最好在初期进行适当的运动。中等强度的运动最好。当然要根据自己的承受能力来做。血糖、空腹血糖,三餐后2小时要监测血糖,经常进行糖尿病自我教育。另外,请注意,如果血糖不在目标范围内,就必须使用药物将血糖控制在目标范围内。
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