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糖尿病非药物疗法是什么

性别:女

年龄:36

我听说糖尿病有一种非药物疗法,我不知道是真是假,请问糖尿病的非药物疗法是什么呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病非药物治疗主要包括饮食和运动干预,健康的饮食和体育锻炼可以防止糖尿病前期进行糖尿病。
具体目标是体重超重或肥胖人口的体重指数接近24,体重减少至少7%,每天总热量减少至少400~500千卡,饱和脂肪酸摄入量不超过总脂肪酸摄入量的30%,每周保持至少150分钟的适度体力活动。大量的流行病学及临床实验证据支持地中海饮食对2型糖尿病和代谢综合征有预防和治疗作用。通过定期后续访问和心理社会支持,确保患者生活方式的变化能够长期持续。同时,可以根据他的一些危险因素提供适当的干预方法。

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对于1型糖尿病即多尿、多饮、多食以及体重减轻明显等。对于2型糖尿病早期可能并没有明显的表现,没有明显的多尿、多饮、多食的症状,甚至体重还有可能增加。当血糖升高比较明显的时候,才会出现多尿、多饮、多食的表现,体重才会随之减少。
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要注意,低盐低脂低糖饮食,清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。要避免荤油。多进食富含粗纤维的蔬菜,多进食高钙食物,多进食优质蛋白,如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。严格戒酒戒烟。每天还要注意多运动,不可久坐不动。控制体重积极减肥。
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糖尿病的非药物治疗主要包括生活方式干预和手术治疗,具体如下:1.生活方式干预治疗包括控制饮食和运动,即控制总热量的摄入。建议不要吃高热量食物、高血糖指数或高血糖负荷食物(如油炸食品、动物内脏等)。最好不要吃明胶食品、各种甜点、碳酸饮料等比较精细的加工食品。建议进行慢跑、快走、有氧运动等有效的有氧运动。2.另外,如果是肥胖的成人2型糖尿病患者,在生活方式和药物治疗的前提下,血糖仍然控制不好,可以考虑接收代谢手术治疗。
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糖尿病非药物治疗主要包括饮食和运动干预,健康的饮食和体育锻炼可以防止糖尿病前期进行糖尿病。具体目标是体重超重或肥胖人口的体重指数接近24,体重减少至少7%,每天总热量减少至少400~500千卡,饱和脂肪酸摄入量不超过总脂肪酸摄入量的30%,每周保持至少150分钟的适度体力活动。大量的流行病学及临床实验证据支持地中海饮食对2型糖尿病和代谢综合征有预防和治疗作用。通过定期后续访问和心理社会支持,确保患者生活方式的变化能够长期持续。同时,可以根据他的一些危险因素提供适当的干预方法。
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孙香兰 副主任医师
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