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妊娠糖尿病小米粥可以吃吗

性别：女

年龄：40

我在怀孕期间检查出来糖尿病，老公不让我乱吃东西。想咨询一下，妊娠糖尿病小米粥可以吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：妊娠期糖尿病患者不能喝米粥。
米粥中碳水化合物含量比较高，进入胃肠道后吸收非常快，妊娠期糖尿病患者饭后2小时血糖明显升高，不利于孕妇的健康或胎儿的发育。因此，妊娠期糖尿病患者不能喝米粥、其余的米粥、玉米粥、八宝粥，妊娠期糖尿病患者如果想喝比较稀的食物，可以选择豆浆和牛奶，对血糖没有太大影响。除此之外，患者还应该保持饮食清淡，保持良好的睡眠，多运动，才能有效缓解糖尿病极其并发症。

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妊娠糖尿病可以吃小米粥吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
妊娠糖尿病患者是可以吃一些小米粥的，因为小米粥是一种粗粮，不会引起孕妇血糖的上升。而且小米作为一种谷物类食物，除了能够为身体提供能量外，还能够补充维生素B2、镁、锌、硒等，有助于孕妇保持体内的电解质平衡，从而增强免疫力。另外有些女性怀孕初期可能会出现比较严重的孕吐，或者食欲不振等，可以通过食用小米粥来减轻症状。
妊娠糖尿病可以吃小米粥吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
妊娠糖尿病的孕妇应该谨慎适量吃小米粥，不建议多吃。虽然小米的营养比较丰富，富含各种维生素、氨基酸和蛋白质，能防止消化不良以及预防口腔溃疡等功效。但是它的含糖量相对要比大米高，所以不建议妊娠糖尿病或者血糖高的孕妇多吃，可以适当的少吃一点，而且不要以小米粥为主食。
妊娠糖尿病可以喝小米粥吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇患有妊娠糖尿病是可以喝小米粥。孕妇患有妊娠期糖尿病的症状比较容易发现，也比较容易筛查出来，通常产妇表现为多饮、多尿的情况，也有可能无任何症状的表现，可能表现为胎儿偏大或偏小的情况。小米粥含有丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物及维生素，营养相当于人参，可补脾胃，治虚损等，对于控制妊娠期糖尿病有很大的作用。
糖尿病可以吃小米粥么
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病应少喝小米粥。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等，营养价值较高，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。但是小米粥热量和含糖量也比较高，较容易消化吸收，容易引起血糖波动，因此糖尿病应少喝小米粥。
糖尿病能吃小米粥吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病人是可以食用小米粥的，但是要适量，小米中含糖量比较高，煮成粥之后人体容易吸收，进食后迅速转化为葡萄糖，血糖迅速升高，由于粥类代谢比较快，血糖下降也快，血糖波动大，如果运动过于剧烈，容易造成低血糖。
妊娠糖尿病可以吃小米粥吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
妊娠糖尿病不可以吃小米粥。因为这类食物升糖指数高，容易造成血糖快速上升。一般建议妊娠期糖尿病孕妇尽量多吃固体食物。可以吃小粒饭，也可以吃大粒饭。当然，吃一些粗粮和杂粮，以及升糖指数低的食物，会更有利于血糖的控制。而粥糊类，如米糊等，升糖指数较高，可能会引起血糖异常升高。所以对于血糖升高的孕妇，建议不要喝太多粥和糊状食物。另外，对于水果的控制，不要吃太多水果，因为水果含糖量高，也会造成血糖异常升高。孕期多吃粗粮、粗粮、蔬菜，有助于降低血糖。
妊娠糖尿病可以吃小米粥吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
妊娠糖尿病可以吃小米粥。小米粥属于粗粮食物，不会影响血糖升高，小米属于全谷类食物，在日常可以作为主食。此类食物为人体除提供能量，还提供维生素B2，镁，锌，硒等，可以帮助人体维持电解质平衡，促进免疫力提高。
妊娠糖尿病小米粥可以吃吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
妊娠期糖尿病患者不能喝米粥。米粥中碳水化合物含量比较高，进入胃肠道后吸收非常快，妊娠期糖尿病患者饭后2小时血糖明显升高，不利于孕妇的健康或胎儿的发育。因此，妊娠期糖尿病患者不能喝米粥、其余的米粥、玉米粥、八宝粥，妊娠期糖尿病患者如果想喝比较稀的食物，可以选择豆浆和牛奶，对血糖没有太大影响。除此之外，患者还应该保持饮食清淡，保持良好的睡眠，多运动，才能有效缓解糖尿病极其并发症。
妊娠糖尿病小米粥可以吃吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
妊娠糖尿病小米粥可以适量的吃一些。小米属于全谷类实物，在日常作为主食。此类食物为人体除提供能量，还提供磷、维生素B2、镁、锌、硒等，可以帮助人体维持电解质平衡、促进免疫力提高、小米粥属于粗粮食物，对于预防一些病症有一定的效果。小米粥当中碳水化合物的含量比较高，进入胃肠道以后吸收的速度特别快，就容易导致妊娠期糖尿病患者餐后2h的血糖明显升高，所以不建议吃太多。
糖尿病病人可以吃小米粥吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者可以适量喝小米粥。因为小米粥是全谷类食物小米做成的主食，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够延缓糖的吸收。但是注意一个是血糖尽量控制满意和稳定，同时量不要太多，这样避免由于过多的小米粥带来血糖的增高。小米虽然是属于杂粮类，但是唯有杂粮里面的小米，升糖指数高达77，属于高升糖指数的范围，所以当小米做成粥以后，更加容易升高血糖。糖尿病患者多吃豆类、藜麦、荞麦、燕麦、全谷类做的主食，以及蔬菜和含糖量低的水果。
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