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糖尿病能吃米面吗

性别：女

年龄：43

今天公司体检，医生说我得了糖尿病，想问一下糖尿病能吃米面吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病患者当然可以吃米粉。
首先，从营养学上来说，人体每天需要摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，糖尿病患者的热量有50%~60%是碳水化合物供应的，米面是富含碳水化合物的食物，可以很好地满足这种需求，所以糖尿病患者可以吃米面。但是临床上，有患者吃米面后血糖升高，关键是吃的方法、方式不对，吃的量太多。一般来说，糖尿病患者米粉的量一整天大概在4~52左右，所以吃得太多热量过剩的话血糖会升高。

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糖尿病能吃玉米面吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病病人是能吃玉米面的，玉米面属于粗粮里，含碳水化合物比较少，所以吃它的时候，一般是不会导致糖尿病加重的，同时吃玉米可以增加饱腹感，帮助控制食欲，减少其他食物的摄入，要少食多餐。

妊娠糖尿病能能吃玉米面吗？

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃玉米面，这是低血糖指数的食物。糖尿病人用玉米粉代替精米和面粉，效果比吃精米和面粉好得多。由于玉米粉的上升糖指数低，饱腹感强，饭后血糖上升缓慢，饱腹感强，可以缓解糖尿病患者长期患病引起的胃肠功能障碍、胃肠蠕动迟缓、便秘等。在使用玉米粉的过程中，注意不要用股票代替。糖尿病患者多吃五谷杂粮，特别是小米、玉米粉、荞麦、燕麦，对糖尿病患者的饮食治疗非常有好处。

糖尿病能不能吃玉米面

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以食用玉米面。玉米面中含有丰富的亚油酸和维生素E，可以降低人体内的胆固醇含量，降低动脉粥样硬化的发病率。玉米面还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缩短食物在消化道的停留时间，预防便秘和结肠癌。玉米还含有丰富的钙，可以降低血压。但对于糖尿病患者来说，要注意玉米面的做法，可以做成玉米窝窝头，尽量不要煮粥。

糖尿病能吃黄米面吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者是可以吃黄米面的，但要注意少吃。糖尿病病人的饮食控制，重点是控制主食量，但不主张完全不进食主食。主要是因为其中含有一定的糖分，可能会对患者造成血糖波动，从而导致病情加重。此外，患者应积极配合治疗。患者可以服用一些降糖药来控制，但如果没有明显效果，可以通过注射胰岛素来治疗。平时要注意饮食，避免吃一些含糖量高的食物。

糖尿病能吃米面吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者当然可以吃米粉。首先，从营养学上来说，人体每天需要摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，糖尿病患者的热量有50%~60%是碳水化合物供应的，米面是富含碳水化合物的食物，可以很好地满足这种需求，所以糖尿病患者可以吃米面。但是临床上，有患者吃米面后血糖升高，关键是吃的方法、方式不对，吃的量太多。一般来说，糖尿病患者米粉的量一整天大概在4~52左右，所以吃得太多热量过剩的话血糖会升高。

糖尿病能吃米面吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病能吃米面。糖尿病是一种因机体对糖类物质调节与利用发生问题所引起的疾病类型，以血糖异常升高及波动为特征，会引起喝得多，尿多，食量大、体重下降等三多一少表现。因此，糖尿病人的饮食就显得尤为重要了，糖尿病人在饮食上注意几大原则一是宁做不做，可食馒头，米面，干面等，但不吃汤面片，粥之类的东西，可食粗粮而少细粮。第二，少吃肉，多吃蛋、鱼、奶，这样就能保证充足的能量供给。再有就是要控制总量。因此，糖尿病人可食用米面，但必须对总量进行调控，因为其总量就是该热量的摄取量。

糖尿病能吃米面么

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃米面。米面是富含碳水化合物的食物，可以很好地满足人体每天摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪的需要，因此糖尿病患者可以吃米面。但是糖尿病患者不能吃太多。一般来说，糖尿病患者建议每天米面量在4~5左右。吃得太多，多余的热量会提高血糖。另外，糖尿病患者不要把米面做成粥，粥吸收快，血糖上升明显，对糖尿病患者的健康不好。

糖尿病能吃玉米面吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病人可以吃玉米面。在饮食过程中，特别是在碳水化合物方面，鼓励患者多吃小米、玉米、粗粮、杂粮、荞麦、燕麦、高粱。这些食物富含膳食纤维，饱腹感强，升糖指数低，对糖尿病患者非常有益。患者要想控制饮食，需要很强的自制力。多吃小米、玉米粉、杂粮，可以在不知不觉中控制自己的饮食。食疗是糖尿病患者的基础，其余疗法是在食疗的基础上起作用的。因此，建议糖尿病患者每天至少吃一餐粗粮和粗粮，这对缓解病情和控制饮食非常有利。

糖尿病能吃玉米面吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃玉米面。吃玉米面对糖尿病有以下好处：1、提供营养。玉米粉富含碳水化合物、蛋白质、烟酸、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、亚油酸、维生素A、维生素E、钙、铁、磷、硒、锌、膳食纤维等物质，能为人体提供均衡的营养。2、健脾和胃，护眼明目，通便。玉米粉可以通过这些作用缓解相应的疾病，从而预防这些疾病引起的降血糖作用。3、并发症的预防和治疗。玉米粉富含卵磷脂、谷物酒精、纤维素、亚油酸和维生素E等。具有降血压、降血脂、抗动脉硬化的作用，可预防和治疗糖尿病患者并发心脑血管疾病。

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孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

临床上建议糖尿病患者食用玉米面馒头。因为玉米面馒头营养价值高，含有丰富的亚油酸和维生素E，有抗动脉粥样硬化的作用，适用于糖尿病合并冠心病、脑血管疾病患者。玉米粉中含有丰富的钙和铁，可以补充相关营养元素，预防骨质疏松、高血压和冠心病。此外，它还含有丰富的谷胱甘肽、硒和赖氨酸，能抑制肿瘤的发生，起到预防作用，很好地缓解了糖尿病的并发症。

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