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糖尿病能喝的粥有哪些

性别:女

年龄:50

我平常喜欢喝粥,尤其是玉米粥、花生粥,还有杂粮粥等,但是我又担心血糖升高,请问糖尿病能喝的粥有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃玉米粥、米粥、白米粥,请注意适量消费。
一般来说,糖尿病患者在饮食中要少吃粥,尤其是主食。这样糖分吸收比精米和面粉慢,杂粮的含糖量比精米和面粉少,富含膳食纤维。另外,要注意不要养成每天晚上喝粥的习惯。偶尔喝一次就行了。因为粥后煮的饭融化了,吸收容易,血糖迅速升高,不利于糖尿病患者控制血糖。

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儿童糖尿病有以下特点:发病迅速,大约三分之一的儿童在发病之前曾出现过发烧、上呼吸道、消化道、泌尿系统、皮肤感染等病史。小儿糖尿病主要表现为多饮、多尿、多吃、易饥饿,但体重下降、消瘦、乏力。如果长期不满足血糖控制的儿童,在1~2年内可能会出现白内障,而到了后期,则会出现视网膜和肾脏的损伤。还容易发生各种类型的传染病,特别是呼吸道和皮肤。
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孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病营养粥:1.玉米须粥。玉米是一种非常有营养的谷物,玉米粒中的糖分比较高,所以糖尿病人尽量不要吃玉米,但是玉米须确实有降血糖的作用,所以糖尿病人可以吃玉米须粥,可以和粳米一起煮20分钟左右。每周吃一到两次玉米须粥,有助于控制血糖。2.苦瓜粥。苦瓜是一种降血糖效果极佳的蔬菜。我煮粥的时候会把苦瓜的皮和籽去掉,把苦瓜切成小块或者和大米小米一起煮30分钟左右再吃。这个有非常好的降血糖效果,适合各种程度的糖尿病人。
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孙香兰 副主任医师
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