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妊娠糖尿病可以吃的水果有哪些

性别:女

年龄:34

医生说我现在是妊娠糖尿病,要注意饮食,请问妊娠糖尿病可以吃的水果有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:妊娠期糖尿病可以吃以下水果:
1.柠檬。柠檬中含有大量维生素C,有助于孕妇提高免疫力,增强体质。
2.苹果。吃苹果可以预防糖尿病。因为苹果含有铬,可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。
3.柚子。柚子含有大量胰岛素,可以降低糖尿病患者的血脂。
4.樱桃。樱桃含有花青素。促进胰岛素分泌,妊娠期糖尿病患者吃樱桃,补充营养,不提高血糖。
5.草莓。草莓富含钾。可以缓解糖尿病患者的口渴症状。另外,草莓的糖也很低。
6.猕猴桃。猕猴桃营养丰富,适用于糖尿病患者,不会增加每个患者的摄入量。

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西红柿里面含有丰富的对人体有益的营养元素,比如胡萝卜素、维生素C和维生素B,所以多弄点西红柿吃吃对于孕妇的身体健康是有好处的,并且西红柿生吃熟吃都可以,并且含糖量也不是很高,不过西红柿不可以空腹食用。
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可以吃的水果有,苹果,橙子,梨,这些水果含糖量比较低的,升糖指数比较低的。合理的总能量摄入,合理均衡的分布各种营养物质,恢复并维持理想的体重。有规律的合适运动,循序渐进,长期坚持。
妊娠期糖尿病可以吃的水果有哪些
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
妊娠期糖尿病可以吃的水果如下:1、西红柿富含胡萝卜素、维生素C、维生素B,孕妈妈可以适当食用。2、黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老、防止酒精中毒、降血糖的作用,妊娠期糖尿病患者可适当食用。3、樱桃,樱桃富含花青素,可以促进胰岛素分泌,所以可以降血糖,樱桃的酸甜口感也很适合。4、柚子富含维生素C和天然叶酸,营养价值很高,含糖量很少,非常适合妊娠期糖尿病患者食用。
妊娠糖尿病可以吃的水果有哪些
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
妊娠期糖尿病可以吃以下水果:1.柠檬。柠檬中含有大量维生素C,有助于孕妇提高免疫力,增强体质。2.苹果。吃苹果可以预防糖尿病。因为苹果含有铬,可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。3.柚子。柚子含有大量胰岛素,可以降低糖尿病患者的血脂。4.樱桃。樱桃含有花青素。促进胰岛素分泌,妊娠期糖尿病患者吃樱桃,补充营养,不提高血糖。5.草莓。草莓富含钾。可以缓解糖尿病患者的口渴症状。另外,草莓的糖也很低。6.猕猴桃。猕猴桃营养丰富,适用于糖尿病患者,不会增加每个患者的摄入量。
妊娠糖尿病可以吃的水果有哪些
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
妊娠糖尿病可以吃的水果如下:1、黄瓜,具有许多的功效:抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体的功效,孕妇适当的摄入黄瓜有美容、清肠的效果。2、西柚含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果,可以说是集柚子和甜橙优点于一身,有很高的营养价值。西柚的果肉里含有柚皮甙,柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。3、樱桃中有花青素,可以帮助促进胰岛素分泌,绝对是妊娠糖尿病患者可以吃的水果。
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周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
妊娠糖尿病,需要控制饮食。要少吃多餐,不要喝粥以及吃甜品。水果可以适当吃一些,如香蕉,苹果,火龙果等,平时还需要积极的用药控制血糖,如果发现血糖控制不良,需要去医院进一步调整治疗方案,必要时适当加大用药剂量。
适合糖尿病人吃的水果有哪些
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
适合糖尿病人吃的水果有主要有以下几种:第一,苹果中虽然有糖分,但是并不容易被身体消化,所以卡路里含量很低,如果患者在血糖稳定的情况下可以适量食用。第二,石榴具有生津止渴的功效,适宜于有口渴多饮、口干明显的糖尿病人服用。第三,梨具有清热、生津、润肺的功效,对糖尿病人的病情有很好的缓解效果。第四,柚子具有抗氧化性,可防止糖尿病的发生。
糖尿病不可以吃的水果有哪些
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病人不宜吃葡萄、西瓜、甘蔗等水果。葡萄和西瓜含有较多的葡萄糖,而甘蔗含有较多的蔗糖,蔗糖可以分解成葡萄糖。食用这些水果,尤其是大量食用,会导致血糖明显升高。他的水果含有果糖,对血糖影响不大,可以适量食用。但是,对于糖尿病来说,吃含葡萄糖的食物也不是绝对不可以。淀粉在体内分解后也分解成葡萄糖。注意控制每天淀粉、葡萄糖、蔗糖等食物的量不超过六两。
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孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病禁忌的水果有以下几种:1、提子。提子和提子籽中含有抗氧化物质,对心脑血管疾病有预防作用。但是糖分含量高,糖尿病患者不能多吃。2、车厘子。富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等多种元素,铁含量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,但属于高产糖指数的水果,糖尿病患者最好少吃。3、鲜枣。鲜枣会在饭后迅速升高血糖,肠胃功能不好的患者会过量摄入红枣,损害消化功能,造成肠胃不适。
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孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病可以吃的水果具体如下。空腹血糖控制在7-8mmol/l,在血糖控制稳定的情况下,饭后2小时血糖低于10mmol/l,可以吃含糖量低、纤维含量高的水果,如木瓜、樱桃、草莓、青苹果、李子、山楂、猕猴桃、猕猴桃等。这些水果升糖指数低,可以适量食用,尽量在两顿饭之间一次吃两个左右。同时减少主要膳食的热量,避免血糖波动。
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