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糖尿病可以控制吗

性别:女

年龄:39

我得了糖尿病,不知道能不能控制,想进一步了解一下,请问,糖尿病能控制吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病是一种慢性病,可控可治。
由于糖尿病的发病与遗传和生活方式密切相关,很难通过自身的努力消除遗传带来的不利因素,但可以尽力改善生活方式来控制糖尿病。控制饮食,避免暴饮暴食。不要只吃精米和白面作为大鱼大肉的主食。用杂粮、杂豆、土豆、南瓜代替主食。做饭时少吃盐和油,然后少吃油炸食品,适当运动,避免久坐的生活方式,每天运动30分钟左右,有氧运动和中等强度运动相结合,对糖尿病有帮助。控制体重。要控制体重,适当运动,保持身材,避免肥胖,戒烟,尽量不喝酒,定期体检,监测血糖,发现血糖有问题及时干预。

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