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妊娠糖尿病可不可以吃花生

性别：女

年龄：28

家里人买了花生，我得了妊娠糖尿病，不敢随便吃，请问，妊娠糖尿病可以吃花生吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：患有妊娠期糖尿病的孕妇可以适量吃花生。
花生是非常好的营养品，它的红皮还可以补血，花生含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，可以为孕妇提供营养支持。但花生热量高，孕妇不宜多吃，否则容易出现消化不良。对于妊娠期糖尿病患者的血糖要求非常高，这种情况下一般不鼓励摄入热量特别高的饮食。如果因为贫血等因素需要吃一些花生，一天尽量不要超过10克。建议注意不要吃辣，多喝开水，注意个人卫生。

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妊娠糖尿病可以吃花生吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠糖尿病尽量别吃花生，但并非完全要求禁止吃花生。和普通糖尿病一样，在饮食方面，也是要求规律的饮食，在保证胎儿营养足够的情况下，尽量减少会明显升高血糖的食物。

妊娠糖尿病能吃花生吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠糖尿病病人可食用花生，但必须控制吃花生数量，并且必须吃完某餐花生，适当减少此顿主食进食量。花生这种食品中也有油脂类较多，因此，若吃后，由于摄入油脂类食物，可使血糖增高。由于油脂类食物进入人体后，还可转化成血糖，并给人体提供能量。因此妊娠糖尿病患者吃花生时，控制摄食数量，不可过量食用，不然还可能引起血糖波动。上述计划仅供参考，具体的用药请根据自己的病情，在专业医生的指导下进行。

妊娠糖尿病能吃煮花生吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

花生是优良的营养品，其中花生之红衣，也能发挥补血功效。然而，花生中油脂含量较高，花生生糖指数亦很高，因此，糖尿病患者如服用过多，可诱导血糖异常性增高。对妊娠期糖尿病患者而言，对血糖有较高要求，这类食物通常不推荐这类油脂含量特别多的食物。而且如果由于贫血等原因需要吃些花生的话还要注意，每天尽量不超过十克。孕期建议均衡膳食，也就是在总热量控制的前提下尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜和水果品种繁多，以得到平衡的养分。

糖尿病能吃花生嘛

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病可以吃花生米，但是由于花生米含油量比较多，油脂成分比较大，吃多了会导致热量太高引起血糖升高，所以不要吃太多就行。糖尿病药饮食定时定量，需要一些碳水化合物和蔬菜纤维。

糖尿病能吃花生吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病可以吃花生，但要控制摄入量，一次可以吃十多颗，也不要经常应用，如果吃得过多，容易造成血糖偏高。花生有健脾胃，润肺化痰作用，花生虽然含糖分不高，但富含油脂，同等量的油脂提供的热量是碳水化合物和蛋白质两倍多。

糖尿病能吃花生吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

人体一旦缺镁，卵磷脂合成减少，成为动脉粥样硬化发生的隐患。镁缺乏可促发心脏和眼损伤故吃花生是必须的因其含有镁，它是卵黄脂的激活剂，卵磷脂又能促进胆固醇的排出，糖尿病人能吃花生。

糖尿病能否吃花生

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以吃。花生富含油脂、蛋白质和矿物质，糖尿病人是可以食用的，也正是由于花生中的油脂较高，因此不建议过多食用，更不建议炒着食用，会升高血糖、血脂，而血脂的升高往往又会影响到血糖的控制，因此，可以吃，但是不宜吃太多。

妊娠糖尿病可不可以吃花生

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

患有妊娠期糖尿病的孕妇可以适量吃花生。花生是非常好的营养品，它的红皮还可以补血，花生含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，可以为孕妇提供营养支持。但花生热量高，孕妇不宜多吃，否则容易出现消化不良。对于妊娠期糖尿病患者的血糖要求非常高，这种情况下一般不鼓励摄入热量特别高的饮食。如果因为贫血等因素需要吃一些花生，一天尽量不要超过10克。建议注意不要吃辣，多喝开水，注意个人卫生。

妊娠糖尿病可以吃花生吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠糖尿病患者可以吃花生，但必须控制花生的量，一顿饭吃花生后，要适当减少吃饭的主食量和油量。这种花生、坚果食物的含油量比较高，吃的话，油脂摄入会提高血糖。因为脂肪类摄入体内后会变成血糖，为身体提供能量。因此，妊娠期糖尿病患者要控制花生的摄入量，不能过量食用。否则会引起血糖波动，所以如果不是很想吃还是不要去吃过量还会增加血压。`

妊娠糖尿病可以吃花生吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠糖尿病的患者可以吃花生。但一定要控制花生的量，而且某一餐吃了花生后，这一餐的主食量要适当减少。这种花生类食物含油量相对较高，如果食用，油脂的摄入会导致血糖升高。因为脂肪类食物被摄入体内后，也会转化为血糖，为身体提供能量。因此，妊娠期糖尿病患者应控制花生的食用量，不宜过量食用，否则会导致血糖的波动。

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