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降糖尿病的食物有哪些

性别:女

年龄:33

我得了糖尿病,不知道什么食物可以帮助降血糖,想进一步了解一下,请问,降糖尿病的食物有哪些?
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孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:降糖尿病的食物如下:
1,苦瓜,不仅有清热解暑的作用,也被称为特别的明星蔬菜,是帮助降血糖的最佳食物。
2,咖喱的降血糖效果也很好,因为咖喱中含有丰富的姜黄素。姜黄素不仅具有抗炎作用,还具有氧化损伤组织和细胞的作用,对炎症细胞和氧化损伤细胞引起的糖尿病有非常明显的治疗作用。
3,燕麦是大家非常熟悉的食物,富含膳食纤维。所以燕麦可以降低胆固醇,胆固醇热量很低,。非常适合糖尿病人、心脏病患者、高血压患者食用。
4,玉米是一种粗粮,含有多种纤维和丰富的矿物质。经常吃玉米油可以降低胆固醇,软化血管。玉米对糖尿病、胆囊炎、胆结石都有非常好的治疗效果。

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口服降糖药物主要有以下几类,胰岛素促泌剂,包括磺脲类药物和格列奈类药物,通过促进胰岛素分泌发挥降糖作用,双胍类制剂,比如二甲双胍,通过促进葡萄糖的摄取和利用,改善胰岛素敏感性,控制体重,发挥降糖作用,糖苷酶抑制剂,比如阿卡波糖、伏格列波糖,抑制肠道糖苷酶活性,延缓碳水化合物吸收,从而降低餐后血糖,噻唑烷二酮类药物属于胰岛素增敏剂,比如吡格列酮,通过改善胰岛素抵抗发挥降糖作用。
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孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
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降糖尿病的食物有哪些
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
降糖尿病的食物如下:1,苦瓜,不仅有清热解暑的作用,也被称为特别的明星蔬菜,是帮助降血糖的最佳食物。2,咖喱的降血糖效果也很好,因为咖喱中含有丰富的姜黄素。姜黄素不仅具有抗炎作用,还具有氧化损伤组织和细胞的作用,对炎症细胞和氧化损伤细胞引起的糖尿病有非常明显的治疗作用。3,燕麦是大家非常熟悉的食物,富含膳食纤维。所以燕麦可以降低胆固醇,胆固醇热量很低,。非常适合糖尿病人、心脏病患者、高血压患者食用。4,玉米是一种粗粮,含有多种纤维和丰富的矿物质。经常吃玉米油可以降低胆固醇,软化血管。玉米对糖尿病、胆囊炎、胆结石都有非常好的治疗效果。
降糖尿病的主食有哪些
孙香兰 副主任医师
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降糖尿病的主食如下:1.全谷物:荞麦、玉米、大麦等都很典型。因为它们含有相对较少的淀粉和糖分,吃了之后不容易转化为血糖,导致指标飙升。2.土豆:如红薯、紫薯、土豆等。主要成分是淀粉,不能多吃,但是含糖量会低于米饭和面条。3.建议选择全燕麦粉、玉米粉等。因为富含膳食纤维、维生素等营养物质。同时含糖量低。
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孙香兰 副主任医师
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糖尿病的降糖药物有很多所以每个糖尿病患者降糖方案不一样。糖尿病患者需要监测血糖,根据血糖制定个体化的降糖方案,常见的降糖药物首先是磺脲类的药物,以格列美脲为主要的代表,这是种促泌剂可影响胰腺的功能。另外常见降糖药物是二甲双胍及阿卡波糖等药物,这两类药物不影响胰腺的功能是目前常见降糖药物的一线用药。另外常见的降糖药物有吡格列酮等改善胰岛素敏感性,还有胰岛素等降糖药物这类药物容易引起低血糖,所以应用胰岛素患者需要及时地监测血糖。目前还有比较新型的降糖药物,以利拉鲁肽、艾塞那肽等,GLP-1抑制剂和达格列净等SGLT-2抑制剂等,患者需要根据自己的血糖检测来选择合适的降糖药。
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孙香兰 副主任医师
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妊娠糖尿病患者搭配以下食物一起降血糖很快:1.洋葱。洋葱含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,用作妊娠期糖尿病的辅助治疗。另外,洋葱中含有的前列腺素A和硫胺酸具有扩张血管、调节血脂、预防动脉硬化等作用,可以在一定程度上改善高血糖状态。2.南瓜。中的果胶纤维素有助于减缓碳水化合物的吸收,减缓胃肠道的排出,减缓胃肠道的运动,防止餐后血糖迅速升高,起到一定的降血糖作用。妊娠糖尿病女性每天吃蒸南瓜可以大大改善不适。3.苦瓜。苦瓜中含有的苦瓜皂苷是非常好的低血糖成分,与胰岛素一样,可以刺激胰岛素的释放。患有妊娠期糖尿病的孕妇可以在一段时间内每天吃冷苦瓜,低血糖效果显著。
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孙香兰 副主任医师
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孙香兰 副主任医师
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糖尿病患者降血糖主要从以下几个方面入手:1.调整饮食:按时吃饭,不能把一日三餐合并成一餐;根据食物的多少,医生根据患者的具体情况估算总热量,在进食时控制总量的基础上适当调整。可以有更多类型,种类可以不限,但你必须限制总热量。2.锻炼:锻炼主要是毅力和坚持。当运动强度达到有点发热的感觉时,可以微微出汗,不需要达到气喘吁吁、汗流浃背的状态;3.降糖药物的使用:是降糖的关键步骤。选择降糖药时,一定要遵医嘱。因为每个病人的情况不一样,所以现在的药物种类很多。医生可以根据具体病情选择不同机制的药物,使血糖得到很好的控制。另外,在降血糖的过程中一定要定期监测血糖。
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孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
有利于糖尿病降低血糖的食物有以下几种:1.燕麦,燕麦不仅有很好的营养价值,而且是医疗保健的高价值食品。富含泛酸、烟酸、维生素、叶酸等成分,其中氨基酸成分比较全面,因此经常食用燕麦可以有效治疗和预防糖尿病的发生。2.洋葱,洋葱不仅是一种食物,还有一定的药用价值,可以降血脂、抗炎、平喘、抗血小板聚集。3.紫菜、紫菜多糖、紫菜中的蛋白质和其他维生素,紫菜多糖能起到很好的降血糖作用。
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