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猕猴桃糖尿病可以吃吗

性别：女

年龄：40

家里人买了猕猴桃，我得了糖尿病，不敢随便吃，请问，猕猴桃糖尿病可以吃吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰,山东省立医院,副主任医师

孙香兰副主任医师内科免费咨询

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病人可以吃猕猴桃。
猕猴桃营养丰富，富含维生素C，有“维生素C之王”的美誉。维生素C能增加人体抵抗力和抗感染能力，还能保护血管。猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以减少糖和脂肪的吸收，有助于控制血糖，起到通便清肠的作用。但是吃的时候一定要控制量，一般每天一个中等大小的猕猴桃，而且一定要在血糖控制比较好的情况下吃，比如两餐之间，这样可以有效控制血糖。

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妊娠糖尿病可以吃猕猴桃吗

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妊娠糖尿病是可以吃猕猴桃的。因为猕猴桃的生糖指数比香蕉，西瓜，谷类，薯类的生糖指数要低。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。

糖尿病患者可以吃猕猴桃吗

潘永源主任医师

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猕猴桃并不含有太多的糖分，所以糖尿病人是可以适量吃猕猴桃的，并不会对病情有所加重或造成身体方面的过多损害。猕猴桃含有非常丰富的营养，可以给糖尿病人补充营养。因为猕猴桃性味甘酸而寒，具有解热，止渴和健胃的功效，还可以治疗烦热，消渴，呕吐以及腹泻等。

糖尿病可以吃猕猴桃吗

潘永源主任医师

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糖尿病人可以吃猕猴桃，由于猕猴桃里面富含丰富的维生素C、维生素A以及维生素E、微量元素，比如钾、镁、纤维素，还有叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等，所以对糖的代谢调节以及神经细胞内的激素和免疫调节有一定的效果。

糖尿病可以吃猕猴桃吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病病人可以吃适量猕猴桃。对于糖尿病病人来说，猕猴桃是一种适合食用的水果。糖尿病病人可以食用自制的果汁或者果脯，只要不加入添加剂，也能发挥同样的功效。除了猕猴桃外，糖尿病病人还可以吃一些含糖量低、比较温和的水果，如苹果和草莓等，对调节血糖平衡都很有帮助。

糖尿病能不能吃猕猴桃

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病可以少吃猕猴桃，如果吃多很容易造成血糖升高。平时要控制好饮食总热量，如果吃猕猴桃比较多，就要减少其他食物摄入。平时饮食尽量多样化，可以多吃清淡的蔬菜和含糖分少的水果，可以多吃西红柿、黄瓜等，避免引起血糖升高。同时配合降糖药物和运动疗法，才有利于血糖的下降。

妊娠糖尿病可以吃猕猴桃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠期糖尿病患者可以适当吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C，有利于孕妇健康。猕猴桃是一种含糖量较低的水果，对血糖影响不大。但孕期糖尿病人要注意，只有血糖控制达标了，才能吃水果。比如空腹血糖要在5-6mmol/L，餐后2小时血糖要小于7mmol/L。妊娠期糖尿病患者应在两餐中间适当吃水果，不能饭后直接吃水果，会导致餐后血糖明显升高。

糖尿病病人可以吃猕猴桃吗

孙香兰副主任医师

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糖尿病人可以吃猕猴桃。每100克猕猴桃含有约14g的含糖量，在水果中相对较低，适合糖尿病患者。猕猴桃含有维生素B1、C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等成分，蛋白质中含有丰富的氨基酸，可以补充糖尿病患者缺乏的营养。但是也要注意猕猴桃不能和牛奶一起吃。猕猴桃中的维生素C容易与乳制品中的蛋白质凝结，不仅会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等，因此吃了富含维生素C的猕猴桃后不能立即喝牛奶，也不能吃其余乳制品。

糖尿病患者可以吃猕猴桃吗

孙香兰副主任医师

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有糖尿病的人可以多吃猕猴桃。因为猕猴桃含有低糖、高纤维，对糖尿病人来说是很好的选择。有疾病的人也可以多吃一些低糖的水果，比如柚子，桔子，樱桃，草莓等。最好是两顿饭之间多吃一些水果，这样比较不会导致血糖的变化。可以少吃多餐，控制高血糖食品的摄入。另外，定期监测血糖，控制饮食，坚持锻炼，规律用药等是糖尿病的重要措施。

糖尿病可以吃软枣猕猴桃吗

孙香兰副主任医师

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糖尿病可以吃软枣猕猴桃。红枣和猕猴桃是野生水果，含糖量低于普通猕猴桃，而且酸度高。在糖尿病的发生和发展过程中，患者糖代谢异常引起蛋白质、脂肪代谢异常，体内维生素、电解质不足，而酸枣仁含有丰富的维生素c，有助于抗氧化和使微血管病变得到好转。同时，红枣中含有一定的微量元素，膳食纤维含量丰富，有助于患者补充营养物质。但是如果患者血糖控制不好，或者已经出现急性感染，不推荐吃枣子和猕猴桃。注意血糖控制平稳的基本标准是，空腹血糖控制在6.1-7.0mmol/L之间，餐后2小时血糖应低于8.0mmol/L。

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