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妊娠糖尿病能吃桃吗

性别：女

年龄：25

我现在怀孕三个月了，得了糖尿病，今天突然想吃桃，妊娠糖尿病能吃桃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：妊娠期糖尿病患者可以吃桃子，但需要注意食用。
桃子营养丰富，汁液丰富，但整体能量不高。100g的能量只有32千卡，GI值(升糖指数)和GL值(升糖负荷)较低，每天可以吃1-2个桃子。除了桃子，妊娠期糖尿病患者还可以吃一些GI低的水果，如苹果、梨、草莓、芒果、猕猴桃、火龙果等。同时樱桃的总能量较低，其GI和GL较低。妊娠期糖尿病的人也可以吃，但是要注意摄入量。对于妊娠期糖尿病患者，应限制水果的摄入量，一般为正常人的一半左右，即一天可摄入100-200g。水果中还含有碳水化合物，可以增加糖分，所以要限制摄入量。

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