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食物交换份糖尿病是什么

性别:女

年龄:35

我听说有一种方法叫做食物交换份,我不知道是什么,请问对于糖尿病来说食物交换份是什么方法呢?
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孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:“食物交换”是国际上常见的糖尿病饮食控制方法。
食物交换的应用将极大地丰富患者的日常生活,简化食谱。可以根据自己的饮食习惯、经济条件、季节、市场供应量等来选择食物,调整一日三餐。在不超过或保证全天总热量控制,保证营养充足的前提下,糖尿病患者可以像正常人一样选择食物,让自己的饭菜丰富多彩,提高生活质量。

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适合糖尿病人吃的食物是什么
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
适合糖尿病人吃的食物主要是热量低的食物,如各种蔬菜,如白菜、油菜、菠菜、苦瓜、苦菊、西红柿、黄瓜、土豆、黑豆、黄豆、黑木耳等。尽量不要吃油炸食物,也尽量不要吃太甜食物,如糖果、甜瓜、西瓜等。平时尽量少量多餐,要控制好饮食总热量。
糖尿病能吃哪些食物
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病的饮食治疗原则是:控制总热量和体重。减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。糖尿病人群不能吃含糖量高的食物,不能吃甜腻的食物,即使水果也需要少吃。
预防糖尿病最好食物
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
要注意,低盐低脂低糖饮食,清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。要避免荤油。多进食富含粗纤维的蔬菜,多进食高钙食物,多进食优质蛋白,如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。严格戒酒戒烟。每天还要注意多运动,不可久坐不动。控制体重积极减肥。
吃什么食物能治疗糖尿病
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
这个问题在医院里也是常见的,大家都想用食品来降低血糖,而不是用药来降低血糖,民间也有这样的说法,不过值得注意的是任何的食品都没有任何的证据治疗糖尿病,只能起到辅助作用。苦瓜可以降低血糖,可是在医疗上,却没有任何的证据。其实,吃了苦瓜之后,你的血糖还会降低到什么程度,因为从营养学家的观点来看,所有的食物都含有大量的热量,这些热量都会被转换成糖,从而导致血糖的上升。比如苦瓜是一种富含纤维素多糖份很低的蔬菜,所以会导致血糖上升的几率很小,有些人在食用过多的青菜之后,会减少他的主要饮食,肉类等高卡路里,所以血糖会有所降低。
什么食物预防糖尿病
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
预防糖尿病的食物如下:1、苦瓜味苦性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的作用。现代医学研究发现,苦瓜中含有苦瓜甙、5-羟色胺、谷氨酸、丙氨酸和维生素B1。苦瓜粗提物具有胰岛素样作用,能降低血糖,对糖尿病有很好的预防和治疗作用。2、南瓜味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的作用。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素分泌,从而降低血糖。3、洋葱性味甘、辣、温,与葱、蒜相似。具有健胃、开胃、行气的功效。和大蒜一起吃有降血糖作用、经常吃洋葱不仅能充饥,还能降血糖、治病。
食物交换份糖尿病是什么
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
“食物交换”是国际上常见的糖尿病饮食控制方法。食物交换的应用将极大地丰富患者的日常生活,简化食谱。可以根据自己的饮食习惯、经济条件、季节、市场供应量等来选择食物,调整一日三餐。在不超过或保证全天总热量控制,保证营养充足的前提下,糖尿病患者可以像正常人一样选择食物,让自己的饭菜丰富多彩,提高生活质量。
食物可以治疗糖尿病吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
食物不能治疗糖尿病。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌缺陷或生物功能损伤引起的,或者两者都有。糖尿病的长期高血糖会导致各种组织的慢性损伤和功能障碍,特别是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。目前没有治疗糖尿病、不降低血糖的食物,但有些食物会使血糖缓慢上升,有助于血糖的稳定。例如西兰花、油米菜、油菜、生菜等膳食纤维含量高的食品。其余可以减缓人体对碳水化合物食品的吸收,含有大量膳食纤维,对人体有清肠作用。
糖尿病2型的食物是什么
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
二型糖尿病是由于血糖浓度高引起的,所以有以下不能吃的食物:1、在平时的饮食中禁止吃热量高的食物。2、禁止吃任何甜食,如糖果、蛋糕、果酱、冰淇淋、甜饮料等。另外,也要少吃碳水化合物较多的食物,如山药、莲藕、胡萝卜等。还要少吃脂肪,如黄油、羊油、奶油等。这些都对病情不利。如果患有二型糖尿病,要及时去医院检查抗结核药物进行治疗。
糖尿病吃什么食物最好
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者通常吃坚果、豆类、南瓜食物比较好。1、多吃坚果,让肠胃得到充分的满足。除了蛋白质含量高外,脂肪含量也很高,花生、瓜子等食物能提高血脂。2、豆类及豆类产品。大豆富含蛋白质、无机盐、维他命,而大豆中的不饱和脂肪酸则能减少血清胆固醇及甘油三酯的含量。3、南瓜可以起到降血糖的作用。多食对身体健康有好处。南瓜中的果胶纤维含量更高。加入淀粉类食品可以提高胃液的粘稠度,避免饭后血糖升高太快。
糖尿病可吃的食物?
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病可吃的食物如下所示:第一,糖尿病患者的主食应该是荞麦和玉米粉。玉米粉富含不饱和脂肪酸,荞麦富含粗纤维。这种食物不仅含糖量少,还能为患者提供更多的营养。当然,很多糖尿病患者也喜欢吃燕麦,燕麦也是非常滋补的食物,但是如果人的肠道比较敏感,这个时候尽量不要吃燕麦。第二,糖尿病患者平时要吃一些富含纤维素的蔬菜。大白菜、菠菜、韭菜或油菜都非常适合患者朋友食用。除此之外,很多营养专家也建议糖尿病患者适当多吃些菜花。
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