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糖尿病洋葱可以吃吗

性别：男

年龄：38

平时做菜的时候，我很喜欢买点洋葱当配料放进去一起炒，但是我是糖尿病患者，糖尿病洋葱可以吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：洋葱糖尿病患者能吃。
洋葱含有的热卡并不高，主要含有纤维素、维生素等营养物质，对糖尿病患者是有益的，也不会引起血糖升高。洋葱当中还含有前列腺素a，能够降低外周血管阻力，降低血粘度。对于糖尿病人有帮助调整血压，提升醒脑缓解压力，预防感冒的作用。洋葱还能帮助糖尿病患者清除体内的氧自由基，增强新陈代谢的能力，抗衰老，预防骨质疏松。

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II型糖尿病不宜多吃洋葱，洋葱预防癌症防止老化，降低血糖，预防感冒，帮助消化，改善便秘，预防骨质疏松，美白养颜，杀菌消毒，降血压，所含硫化物能促进脂肪代谢，具有降血脂、抗动脉硬化作用。
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妊娠糖尿病是可以吃洋葱的。洋葱中还含有一种可降胆固醇的物质，也是目前所知的唯一含前列腺素的植物，它同时还有一定的促纤溶作用，这些物质均为较强的血管舒张剂，能使血压下降。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平，可以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。怀孕也要进行适当的运动，可以进行慢走，散步。
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糖尿病的病者是可以吃洋葱的，洋葱其实严格来讲也是算是一种蔬菜，但是在吃洋葱尽量的不要生吃，因为生吃洋葱刺激性比较大，然后这种口感的不是特别好，对于些胃肠功能不是特别好的人来讲不太合适。
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孙香兰 副主任医师
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糖尿病患者可以吃洋葱而不能喝红酒。洋葱是一种健康的蔬菜，非常适合糖尿病患者食用。在制作洋葱的过程中，我们应该注意减少油和盐，减少肉类的摄入。洋葱对人体有很好的抗氧化作用。它还可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，降低血脂，改善血管内环境。作为糖尿病患者，血管通常会硬化，弹性降低，少量洋葱可以长期食用。生吃洋葱令人恼火。建议将熟食煎熟，这样更有利于人体吸收。此外，糖尿病是心血管疾病的高发病率。如果饮酒量增加，患心脑血管疾病的几率就会增加。它对血糖控制和健康非常有害。因此，不建议饮用红酒和任何烈性酒。
妊娠糖尿病能吃洋葱吗
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患有妊娠期糖尿病的孕妇可以适当吃一些洋葱，对血糖不会有大的影响。而且洋葱含有较高的营养成分，对孕妇健康有好处。洋葱中含有的甲苯磺丁脲可以降低血糖，洋葱中含有的微量元素硒具有很强的抗氧化作用，可以帮助孕妇清除体内的自由基，增强代谢能力和细胞活力，起到抗衰老和抗癌的作用。此外，洋葱中含有的多种维生素和矿物质可以促进胎儿的发育和生长。
糖尿病可以吃洋葱和豆腐吗
孙香兰 副主任医师
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糖尿病可以吃洋葱和豆腐的。洋葱中的烯胺是降脂的有效成分，因此洋葱被认为是抗动脉粥样硬化的良药。洋葱中的前列腺素是血管扩张剂和软化剂，能减少血管和心脏冠状动脉阻力，促进钠盐排泄，降低血压，是高血压患者的好蔬菜良药。洋葱有助于细胞更有效地利用葡萄糖胺，有效地预防糖尿病，豆腐中的蛋白质可以提高免疫力及抵抗力。
糖尿病可以吃洋葱吗
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糖尿病患者是可以吃洋葱的。洋葱热量不高，主要含有纤维素、维生素等营养物质，对糖尿病患者有益，不会引起血糖升高。洋葱还含有前列腺素A，可降低外周血管阻力和血液粘度。对于糖尿病患者来说，可以帮助调节血压，提神醒脑，缓解压力，预防感冒。洋葱还可以帮助糖尿病患者清除氧自由基，增强新陈代谢，抗衰老，预防骨质疏松。
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糖尿病患者可以生吃洋葱。洋葱是一种营养价值很高的蔬菜，含有前列腺素a，富含维生素和微量元素，有一定的降血糖、降血压、降血脂的作用。可预防冠心病和动脉硬化。糖尿病患者应注意低糖低脂饮食。患者要多吃粗粮粗纤维的食物，多吃富含维生素的蔬菜。饮食调理期间，患者应多进行户外活动，多参加体育锻炼，有利于血糖的调理和治疗。
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孙香兰 副主任医师
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糖尿病患者可以吃洋葱。洋葱属于蔬菜。一般蔬菜含糖量比较低，大概在3%-5%，可以忽略不计。糖尿病人吃蔬菜最好不加白糖，清炒，水煮，凉拌。糖尿病主要通过饮食治疗，饮食是基础，其他治疗在饮食的基础上发挥作用。糖尿病的正规治疗是糖尿病的五驾马车，包括糖尿病教育、糖尿病饮食治疗、运动治疗、药物治疗和及时监测血糖。只有将糖尿病患者的血糖控制在相对正常的范围内，才能将各种急慢性并发症降到最低。糖尿病患者每天可以吃的蔬菜量大概在1-1.5斤左右。一般对蔬菜的种类没有特别的限制。
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