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糖尿病病人可以吃果糖吗

性别：女

年龄：20

我想问糖尿病患者可以吃果糖吗？吃了果糖对他们的健康有什么好处吗？能少吃果糖降低血糖吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以吃一些果糖，但不要过量。
果糖是一种高甜度的营养甜味剂，少量即可满足口感，不会引起血糖的剧烈波动。果糖也能产生热量，每克果糖能产生4000卡的能量。果糖也是能升高血糖的物质之一。而果糖的代谢有一个显著的特点就是不依赖胰岛素，能刺激胰岛素分泌。所以在升糖方面比葡萄糖作用小很多。果糖的吸收率只有葡萄糖的43%，但过量食用也会导致血糖升高，有时甚至会腹泻。所以血糖控制好的患者可以吃一定量的果糖，但不要太多。

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潘永源 主任医师
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糖尿病的时候，需要注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，多运动的，水果中，西瓜，普通和甘蔗是不宜吃的，其他的水果，含糖多为果糖，可以适量吃些的，另外有糖尿病的时候，需要检查胰岛功能，根据检查结果判断糖尿病的类型，好选择合适的药物治疗的。
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潘永源 主任医师
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可以适量吃点，糖尿病人每天进食的总热量应该保持一个平衡，水果可以在两餐之间吃，但相应的要减少主食量，水果都可以吃就是要控制好量，建议吃低升糖指数的水果，青苹果柚子是比较好的选择。
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潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
两分之间可以少量吃一点无花果，但是不要吃太多，因为无花果含糖量偏高一些。可以吃一点柚子。糖尿病人每天进食的总热量应该保持一个平衡，水果可以在两餐之间吃，但相应的要减少主食量，水果都可以吃就是要控制好量，吃低升糖指数的水果，青苹果柚子是比较好的选择。
牛奶释迦果糖尿病可以吃吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
牛奶释迦果糖尿病可以吃，但是释迦果要适量吃，不要吃太多。牛奶含有丰富的优质蛋白质，也含有丰富的钙。糖尿病患者喝牛奶对身体有好处，也能预防骨质疏松症。牛奶血糖相对较低，对血糖的影响也较小，糖尿病患者可以放心饮用。糖尿病患者血糖控制较好时，可少量食用释迦牟尼，糖尿病患者目前血糖比较高时不建议食用。释迦牟尼含糖量高，含有丰富的单糖和果糖，患者本来血糖就很高，吃了释迦牟尼佛后血糖可能进一步上升，容易出现糖尿病急性并发症，不建议血糖高的患者使用。
圣女果糖尿病人能吃吗
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孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者最好吃以下水果：一、无花果。无花果虽然甜，但属于高纤维水果，含有丰富的酸类和酶类，对糖尿病患者有益。二、樱桃。樱桃中花色苷含量丰富是抗氧化剂，可以改善血管壁弹性，抑制糖尿病并发症的发生。三、杨桃。杨桃水分多、热量低、果肉香醇，具有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，还能降低血糖，是糖尿病患者的佳果。四、草莓。草莓热量低，防止餐后血糖急剧上升，不会给胰腺增加负担。五、菠萝。菠萝膳食纤维能促进排便，菠萝血糖中等，可以改善餐后血糖。六、柠檬。柠檬含糖量低，且具有祛暑清热、化痰止咳、健脾健胃、等功效，对糖尿病高血压和高血脂均有良好的防治效果。
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