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糖尿病可以剧烈运动吗

性别：男

年龄：28

我是一名糖尿病患者，平常喜欢做一些剧烈运动，请问糖尿病可以剧烈运动吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病人不建议剧烈运动，这种运动一般会在短时间内消耗大量体力。
对于血糖控制不好的患者，剧烈运动会增加对氧气的需求。交感神经系统兴奋人体分泌大量升血糖激素，如肾上腺素，刺激肝脏释放糖原，从而暂时升高血糖。对于血糖控制较好的患者，过度剧烈运动可能会引起低血糖，严重者甚至昏迷。对于糖尿病患者，建议不要做剧烈运动，而要做温和的有氧运动，如慢跑、快走、游泳、跳舞、太极拳、健美操等。饭后运动，最好每次30分钟。

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糖尿病可以怀孕吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以怀孕，最好血糖控制正常后再计划怀孕，妊娠糖尿病对母儿都有很大的影响，可能导致巨大儿，新生儿低血糖，羊水过多，妊娠合并症，如果目前已经怀孕血糖偏高，定期去医院复查。

糖尿病可以治疗吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

您好，糖尿病是可以治疗的。糖尿病患者可以通过长期控制血糖水平，达到较好的稳定病情的效果，能够有效预防糖尿病并发症的发生，减轻其带给身体的伤害。糖尿病患者可通过药物治疗、生活护理的方式来控制血糖水平，治疗糖尿病。药物治疗一般可选用胰岛素注射，可通过无针注射器的方式来实现，如快舒尔无针注射器，与有针注射相比，无针注射器没有针头，可有效减轻注射痛感，且不会出现断针等问题，可显著减少有针带来的恐惧感。更贴近胰岛素的生理分泌模式，注射后更有助于皮下药液的弥散吸收，可提高胰岛素的吸收率，有利于患者血糖水平的控制，疗效更佳。生活护理方面，患者应避免吃高脂、高油、高糖、高盐类食物，饮食需以清淡为主；平时保证充足睡眠，适当锻炼，有助于提升免疫力，改善病情。

糖尿病早期可以治愈

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病是不可以被治好的。不过糖尿病早期可以通过控制饮食，适当的增强运动，或者加用各种的降糖药物，或者注射皮下胰岛素等降糖方式，把血糖控制在一个理想的达标水平。

糖尿病可以怀孕吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以怀孕生子。如果糖尿病患者计划要孩子，就要努力保持血糖相对稳定。超重的话，最好有相应的减肥目标，合理均衡的饮食控制，适当的运动。有些超重的人需要使用多种方法，包括药物，显着降低体重。做好充分准备，转换为胰岛素，控制血糖，在医生指导下计划怀孕。怀孕后要废除所有口服降糖药，同时坚持医学营养治疗，帮助制定怀孕后个性化饮食计划。坚持运动有助于燃烧卡路里，调节饭后血糖，防止超重增加。医生建议更好地监测自己的血糖。例如，建议在三餐前和睡前更好地监测血糖。需要特别注意。

糖尿病可以怀孕么

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

女性患糖尿病后也可以继续怀孕。但是前提条件是怀孕前要通过适合孕妇的胰岛素将血糖控制在相对理想的范围内。怀孕是要求比较严格的时期，所以这个时候不能随便用药。否则会对胎儿产生相应的影响。另外，孕期血糖高于正常水平，不仅容易给孕妇造成酮酸中毒，还便于孕妇感染等。而且，胎儿长得太快、发育缓慢，甚至会导致事态等。因此，要严格稳定地控制自己的血糖水平。

糖尿病可以活多久

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

理论上，糖尿病患者的寿命与普通健康人没有区别。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。这是一种慢性病。影响患者生活的不是糖尿病本身，而是长期血糖控制不佳导致的大血管和微血管并发症，危及内脏器官、周围神经、手、足、眼，从而影响患者的生活。随着科学技术的发展，有许多现代方法来治疗糖尿病。只要患者积极治疗，遵医嘱，坚持服药，控制饮食，严密监测血糖，将血糖控制在正常范围，基本不会对寿命产生影响。

糖尿病可以剧烈运动吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病人不建议剧烈运动，这种运动一般会在短时间内消耗大量体力。对于血糖控制不好的患者，剧烈运动会增加对氧气的需求。交感神经系统兴奋人体分泌大量升血糖激素，如肾上腺素，刺激肝脏释放糖原，从而暂时升高血糖。对于血糖控制较好的患者，过度剧烈运动可能会引起低血糖，严重者甚至昏迷。对于糖尿病患者，建议不要做剧烈运动，而要做温和的有氧运动，如慢跑、快走、游泳、跳舞、太极拳、健美操等。饭后运动，最好每次30分钟。

糖尿病可以跑步吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

患有糖尿病的人可以适当的进行一些跑步锻炼。治疗糖尿病需要及时服用药物，控制饮食，同时还要结合自身的实际状况进行锻炼，比如散步、跑步、做瑜伽等。锻炼身体中过剩的糖份，可以通过能量来进行新陈代谢，同时还可以促进身体的肌肉，让身体在休息的时候燃烧脂肪，从而减少血糖、提高胰岛素的敏感度和减少胰岛素的抗药性。患有糖尿病的人可以在饭后半个多钟头以后开始跑步，早上不要在早上空肚子跑步，这样会引起低血糖。此外，跑步时要注意个人的体能，要逐步进行，跑步后出汗多要注意多喝水。

糖尿病可以泡脚吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以泡脚，但是需要注意的是水温不宜太高。糖尿病不忌讳泡脚，但是由于糖尿病病人体内血糖升高导致血管弹性降低，而糖尿病足是由足部静脉回流障碍所引发。若病人泡脚，脚便无法及时感知水温。另外，由于足部受到压迫，容易出现水肿和疼痛。在觉得水温适宜的情况下，真实的水温有可能太高，浸泡会导致脚上皮肤被灼伤。所以，糖尿病患者泡脚要小心，无并发症的情况下脚能精确地感受水温，不受限制。有严重糖尿病足者也可以泡脚，可购买能测定水温的温度计或能指示水温高低的泡脚桶，在泡脚之前，首先要控制水温，以免灼伤皮肤。

糖尿病可以遗传吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以遗传。最常见的1型、2型糖尿病往往有遗传背景。也就是说，与家族史有一定关系，但不是自己患有糖尿病。自己的家人或后代会患上糖尿病。糖尿病的发生与遗传和环境密切相关。有的有家族史，有的没有家族得糖尿病，但与肥胖、高血压、高脂血症有关。糖尿病诊断后要自己进行饮食控制和合理治疗，在自己的生活方式改变后，家人预防糖尿病也很重要。糖尿病不是遗传病，但2型糖尿病的家庭倾向更明显，所以有糖尿病家族史的人无论是长辈、后辈、同龄人中有糖尿病的话，其余家庭不会得糖尿病的时候，都要积极预防糖尿病。

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