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糖尿病吃米还是吃面

性别:男

年龄:35

公公得了糖尿病,我明天要在家照顾他,我不知道主食他可以吃什么,糖尿病吃米还是吃面?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者都可以吃米饭和面食。
大米和面食的主要营养素是碳水化合物,因此产生的热量相当大。50g生米等于50g生米、50g生米制作的130g大米和50g生米制作的75g馒头产生的热量。也就是说,130克大米产生的热量等于75克馒头产生的热量。糖尿病患者只要计算热量和食物交换,就可以吃米饭或馒头。吃饺子或饺子的时候,只需计算皮革的重量。

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妊娠糖尿病患者通常不能吃面。如果患有妊娠糖尿病,患者通常不宜食用面条。面是一种很多见的食物,吃了容易引起患者在餐后出现明显的血糖波动。如果血糖控制不好,不管是对患者,还是对患者肚子里的孩子,都会有很大的影响。妊娠糖尿病患者平时可以多吃一些干食,比如大米,杂粮饭,馒头,煎饼等,不要吃馒头、面条、面皮等淀粉含量较高的食物。如果有妊娠糖尿病,可以适当的做运动来控制血糖。
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潘永源 主任医师
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糖尿病人可以吃面,由于面食是属于主食类,控制量就可以。面条是属于非常常见的一种主食,严格意义上都不能多吃,糖尿病严格意义上,没有绝对不能吃的食物,面条属于高淀粉类食物,含糖指数比较高,所以一般可以少吃。
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糖尿病患者主食选择大米或面食都以适量为主。需要注意的是,糖尿病患者不建议食用以精白米、精白面作为主食材料,因为这些食材会导致血糖加速上升。建议糖尿病患者选择粗粮作为主食,像玉米面、小米、糙米、黑米等食物,少食多餐可以有效控制血糖的升高,利于控制血糖平稳。建议患者平时以低糖低脂的食物为主,对于病情的发展的好的。
糖尿病吃党参还是西洋参
孙香兰 副主任医师
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糖尿病患者吃党参比较好。党参本身一味中药,具有健脾益气的作用,较适合脾胃虚弱的糖尿病患者。但中药应用不能在医生的指导下自行应用。另外,不能只把党参作为降糖药物治疗糖尿病。一旦发现糖尿病,一定要在医生的指导下给予合理的口服降糖药或胰岛素。1型糖尿病患者需要接受外源性胰岛素,大多数2型糖尿病患者都可以使用口服降糖药,但很少患者需要口服降糖药联合胰岛素治疗。
糖尿病吃鸡蛋好还是鸭蛋好
龚新宇 副主任医师
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鸡蛋和鸭蛋两者差异不大,无论是鸡蛋还是鸭蛋,主要成分差不太多,都主要是蛋白质和胆固醇,而且蛋白质是优质蛋白,无论鸡蛋还是鸭蛋糖尿病者都可以吃,但是都应该注意量,不能吃太多。
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糖尿病患者可以吃饭也可以吃馒头。糖尿病患者每日膳食总热量中,碳水化合物应提供55~60%的热量,也可以是米饭、馒头、小米、玉米等食物,大概都是25克,能提供90千卡的热能。但是,碳水化合物的选择推荐粗细的组合、多种类。因此,可以选择小米、玉米、荞麦面、燕麦等粗粮食品。对于含糖量以及热量过多的食物都要做相关的调整,从细节的整个饮食状态做出改变之后,自然就能使身体血糖不会出现升高的迹象了。
糖尿病吃米饭还是吃馒头?
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糖尿病吃饭比吃馒头好。比较这两种食物时,要注意热量、碳水化合物含量和糖上升指数。1.热量:100克馒头的热量约为223卡路里,100克米饭的热量约为116卡路里,同样重量的馒头热量约为米饭的两倍。2.碳水化合物:100克馒头的碳水化合物含量约为44克。100克米饭的碳水化合物含量约为26克。3.糖指数:糖指数也称为血糖上升指数(GI),50克碳水化合物食物是指引起血糖上升的指数。馒头的糖上升指数为88,米饭的糖上升指数为83,可以看出根据蒸肉的程度变化了多少。所以馒头的热量、碳水化合物含量、糖指数比大米高,对血糖的影响更大。
糖尿病吃米还是吃面
孙香兰 副主任医师
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糖尿病患者都可以吃米饭和面食。大米和面食的主要营养素是碳水化合物,因此产生的热量相当大。50g生米等于50g生米、50g生米制作的130g大米和50g生米制作的75g馒头产生的热量。也就是说,130克大米产生的热量等于75克馒头产生的热量。糖尿病患者只要计算热量和食物交换,就可以吃米饭或馒头。吃饺子或饺子的时候,只需计算皮革的重量。
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米饭和面食都是主食,糖尿病人可以适量食用。米饭的血糖指数和面食相似。米饭和面食都是碳水化合物,是人体主要的供能物质,无论是否糖尿病都必不可少。精米和精面粉的升糖指数较高,所以对餐后血糖影响较大。为减少食用精米、面粉对血糖的影响,建议患者注意饮食,如粗细搭配,鼓励每日主食中粗粮占三分之一,有利于血糖控制,可补充维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质。
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