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糖尿病的一级预防是什么

性别：女

年龄：39

我想要进行糖尿病预防工作，但我本人并不是很了解。我想咨询一下，糖尿病的一级预防怎么做？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰,山东省立医院,副主任医师

孙香兰副主任医师内科

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病的初级预防是避免糖尿病的发作。
主要针对糖尿病高危患者，如有明确糖尿病家族史且肥胖的患者，或多年体检后空腹血糖处于较高状态的患者，都属于一级预防，特别关注的患者。干预措施主要是控制饮食，少吃含糖量高的食物。另外，多运动，尤其是饭后。少吃不健康的食物，如油炸食品和高热量的食物，是一级预防的重点内容。除了一级预防，二级预防主要是尽早发现和治疗糖尿病，三级预防是延缓和预防糖尿病并发症的发生。

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预防糖尿病最好食物

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

要注意，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。要避免荤油。多进食富含粗纤维的蔬菜，多进食高钙食物，多进食优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。严格戒酒戒烟。每天还要注意多运动，不可久坐不动。控制体重积极减肥。

多囊预防糖尿病吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

多囊卵巢综合征患者可以通过改善胰岛素抵抗来避免糖尿病。多囊卵巢综合征患者通常合并糖尿病。这是因为多囊卵巢综合征患者往往存在胰岛素抵抗，这是糖尿病的重要发病机制之一。胰岛素抵抗的常见原因为获得性，常见于肥胖、高血压、高血脂患者。通过合理的饮食和运动，减轻患者的体重，控制患者的血压和血脂，可以改善胰岛素抵抗。必要时还可以服用一些改善胰岛素抵抗的药物，如二甲双胍、吡格列酮等，既能治疗多囊卵巢综合征，又能避免糖尿病。

食疗预防糖尿病吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

饮食疗法可以预防糖尿病。饮食和锻炼是糖尿病治疗的基石，饮食是糖尿病治疗的关键。80%的患者建议控制饮食。一般来说，每顿主食的数量大约为两份，每天的主食总量不应超过5-6份。建议厚度应匹配，以尽量减少粥、面条和混沌等液体食物的摄入。可以用蔬菜汤、纯牛奶和豆浆代替。每顿饭的主食应该是有规律的、定量的。不要吃太多。建议你每顿饭吃70%或80%。建议每天至少食用一公斤蔬菜，主要是绿叶蔬菜。如果你吃土豆、芋头和其他高淀粉蔬菜，建议将主食减少1/4。

糖尿病的一级预防是什么

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病的初级预防是避免糖尿病的发作。主要针对糖尿病高危患者，如有明确糖尿病家族史且肥胖的患者，或多年体检后空腹血糖处于较高状态的患者，都属于一级预防，特别关注的患者。干预措施主要是控制饮食，少吃含糖量高的食物。另外，多运动，尤其是饭后。少吃不健康的食物，如油炸食品和高热量的食物，是一级预防的重点内容。除了一级预防，二级预防主要是尽早发现和治疗糖尿病，三级预防是延缓和预防糖尿病并发症的发生。

糖尿病的预防是什么

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病的一级预防是教育健康人群预防糖尿病的发生。树立正确的饮食观念，采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发病率。糖尿病是一种非传染性疾病。虽然有一定的遗传因素，但关键因素还是后天的生活和环境因素。热量摄入过多和肥胖、运动量减少是该病的重要因素。低糖、低盐、低脂肪、高纤维、高维生素是预防糖尿病的最佳饮食搭配。定期监测体重，并长期保持在正常水平是必不可少的。当体重增加时，要及时限制饮食，增加运动量，使其尽快回落到正常水平。应该让运动成为生活中重要的一部分，终身运动。运动不仅可以消耗多余的热量和维持肌肉量，还可以提高饱腹感和欣快感。

糖尿病的中医预防是什么

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病的中医预防可以通过针灸理疗预防。针灸理疗可使胰岛素水平升高，胰岛素靶细胞受体功能增强，加强胰岛素对糖元的合成代谢及氧化酵解和组织利用的功能，从而起到降低血糖的作用。而且针灸理疗糖尿病人T3、T4含量下降，表明血液中甲状腺素含量降低，从而减少了对糖代谢的影响，有利于降低血糖。也可使糖尿病人全血比粘度、血浆比粘度等血液流变异常指标下降，这对改善血糖有非常大的帮助，可以预防糖尿病的发生。

糖尿病可以预防吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

可以防止患有糖尿病。糖尿病防治是当今世界上最重要的卫生问题。目前，基因和周围环境都是导致其发生的原因之一。病因很是复杂，也不是很清楚。多个基因的作用仅仅是对个人的遗传产生作用，而对疾病的易感并没有足够的诱惑力，也没有必要引起糖尿病的发生。而环境方面的影响比较大，妊娠前后的子宫环境、过度的营养、缺乏体育锻炼、衰老等都与其相关。要想预防患上这种疾病，可以采取科学的膳食、适量的锻炼和良好的生活方式。

糖尿病能预防吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病是可以预防的。有几种方法可以防止它：1.合理调整饮食结构。2.增加活动量：可以选择散步、慢跑、游泳等运动。3.定期血糖检查：糖尿病高危人群，如肥胖或超重、高血压血脂偏高、有糖尿病家族史者，30岁以后每三年测一次血糖。(也有一部分人因为身体原因无法预防。建议每年做一次全面体检）。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。

糖尿病肾病的预防是什么

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

预防糖尿病肾病的关键是控制血糖。当糖尿病发生时，可以通过饮食、运动药物等综合治疗来控制血糖和预防并发症。因为糖尿病肾病主要是由于长期高血糖对肾脏的损害，可表现为肾脏结节性硬化、基底膜增厚、系膜细胞增生。这种疾病可以通过控制血糖来预防。还要定期去医院复诊，监测血糖、血压、尿蛋白的变化，所以控制血糖是最好的办法。

我有糖尿病，有心绞痛，现正服用麝...

郭凤祥主治医师

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糖尿病是冠心病等危症，你出现心绞痛，说明冠脉血管狭窄，动脉粥样硬化发生可能，牛肉是红肉含有大量高脂肪食物，食用会加重动脉粥样硬化发生几率，也不利于血糖控制，可以加重动脉粥样硬化发生，可以增加心绞痛发生频率，也就增加心肌梗塞危险性建议低脂饮食，积极控制进食总热量，禽去皮，蛋去黄，肉去肥，避免进食动物内

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内科徐州市铜山区中医院二级甲等

你好,你的情况应该是糖尿病足的情况,糖一般药物很难根治,服用西药降糖也只能暂时控制,长期大量的服用有一定的副作用。糖尿病足的发病原因主要包括:血管病变、神经病变和感染.,可能需要经过介入治疗将血管打通,溃疡才有可能愈合.祝你健康。

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