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糖尿病的预防及康复方法推荐？

性别：女

年龄：31

从得了糖尿病之后我就很担心，我想咨询一下,糖尿病的预防及康复方法有哪些？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病的预防及康复方法如下所示：
1.预防糖尿病需要正确的饮食。糖尿病虽然有一定的遗传因素，但关键在于生活和环境因素的影响。高热量、高糖、高盐摄入都会导致糖尿病。选择富含纤维的食物。研究证明，纤维素能促进肠道蠕动，排出残余代谢废物，做好肠道清洁工作。此外，纤维素对肠道功能的益处还表现在对肠道激素的调节上，有利于脂类代谢和糖类代谢。
2.预防糖尿病需要保证良好的睡眠。经常睡眠不足6小时的人患糖尿病的风险增加了一倍。所以，除了尽量不熬夜，还要注意睡前不喝咖啡、茶，避免长时间看电视。

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怎样预防糖尿病

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病由于胰岛素分泌缺陷引发的内分泌疾病，表现为出现血糖异常升高的情况，长期的血糖高对身体危害很大，预防糖尿病需要合理进行饮食、运动及心理调整，减少摄入高糖分的食物，如糖果类零食、甜水果等，同时进行自我监测，定期体检。糖尿病有一定的遗传因素，不良的饮食习惯可以导致糖尿病，所以需要注意保持良好的生活习惯。

食疗预防糖尿病吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

饮食疗法可以预防糖尿病。饮食和锻炼是糖尿病治疗的基石，饮食是糖尿病治疗的关键。80%的患者建议控制饮食。一般来说，每顿主食的数量大约为两份，每天的主食总量不应超过5-6份。建议厚度应匹配，以尽量减少粥、面条和混沌等液体食物的摄入。可以用蔬菜汤、纯牛奶和豆浆代替。每顿饭的主食应该是有规律的、定量的。不要吃太多。建议你每顿饭吃70%或80%。建议每天至少食用一公斤蔬菜，主要是绿叶蔬菜。如果你吃土豆、芋头和其他高淀粉蔬菜，建议将主食减少1/4。

糖尿病的营养方法推荐？

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病的营养方法推荐如下所示：1.多吃高纤维食物，促进体内糖分代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆制品等。2.多吃含糖量低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。3.多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。4.多吃富含硒的食物，如鱼、蘑菇、芝麻、大蒜、芥末等。它们可以降低血糖，改善糖尿病症状。5.多吃富含维生素B和维生素C的食物，补充这两种元素，有助于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼类、牛奶、大白菜、豆类、绿色蔬菜、芥菜、白菜、青椒、鲜枣等。

糖尿病的预防及康复方法推荐？

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病的预防及康复方法如下所示：1.预防糖尿病需要正确的饮食。糖尿病虽然有一定的遗传因素，但关键在于生活和环境因素的影响。高热量、高糖、高盐摄入都会导致糖尿病。选择富含纤维的食物。研究证明，纤维素能促进肠道蠕动，排出残余代谢废物，做好肠道清洁工作。此外，纤维素对肠道功能的益处还表现在对肠道激素的调节上，有利于脂类代谢和糖类代谢。2.预防糖尿病需要保证良好的睡眠。经常睡眠不足6小时的人患糖尿病的风险增加了一倍。所以，除了尽量不熬夜，还要注意睡前不喝咖啡、茶，避免长时间看电视。

糖尿病合并TIA的长期预防方法有哪些

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病合并TIA的长期预防通常有使用药物、手术治疗等。TIA指的是短暂性脑缺血发作，糖尿病伴短暂脑缺血发病要长期预防，首先要了解治疗原则，糖尿病TIA发生后不久，复发性脑卒中是很常见的，所以要尽快制定二级预防方案。严重症状性颈动脉狭窄的患者，在颈动脉内膜剥脱术后立即施行剥脱术，TIA或轻度卒中后的两周内实施剥脱术是最好的，因为卒中是复发，复发率最高。

糖尿病可以康复吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病一旦确诊，目前无法治愈。但可以在一定程度上缓解病情。对于1型糖尿病患者，如果早期胰岛素治疗，患者的病情可以得到缓解，部分患者可以用少量胰岛素控制血糖，或者停止使用胰岛素。血糖控制还可以，这就是所谓的糖尿病蜜月期。持续时间往往是几个月，有的患者可达一年。当然，一年后，病人的血糖会升高。可以通过食疗及运动的方式来进行解决。

糖尿病可以预防吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

可以防止患有糖尿病。糖尿病防治是当今世界上最重要的卫生问题。目前，基因和周围环境都是导致其发生的原因之一。病因很是复杂，也不是很清楚。多个基因的作用仅仅是对个人的遗传产生作用，而对疾病的易感并没有足够的诱惑力，也没有必要引起糖尿病的发生。而环境方面的影响比较大，妊娠前后的子宫环境、过度的营养、缺乏体育锻炼、衰老等都与其相关。要想预防患上这种疾病，可以采取科学的膳食、适量的锻炼和良好的生活方式。

糖尿病能康复吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

一般来说，糖尿病是无法治愈的。但是通过生活方式干预和药物治疗，糖尿病可以很好地控制血糖，达到临床缓解，从而延缓并发症的发生。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，通常是遗传和环境因素引起的，一般很难治疗。当然，有些糖尿病是由药物或其他疾病引起的。对于特殊类型的糖尿病，在清除药物和治疗原病后，部分糖尿病患者可以使血糖恢复正常。例如，使用糖皮质激素会提高血糖，停用糖皮质激素会使血糖恢复正常。

糖尿病能预防吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病是可以预防的。有几种方法可以防止它：1.合理调整饮食结构。2.增加活动量：可以选择散步、慢跑、游泳等运动。3.定期血糖检查：糖尿病高危人群，如肥胖或超重、高血压血脂偏高、有糖尿病家族史者，30岁以后每三年测一次血糖。(也有一部分人因为身体原因无法预防。建议每年做一次全面体检）。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。

糖尿病饮食治疗方法推荐？

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病的饮食治疗原则如下。第一、要根据身高、体重、体重指数和每天的工作量设定总热量。设定总热量后，要根据蛋白质、糖、脂肪的比例合理分配。例如碳水化合物占50%，蛋白质占30%~20%，脂肪约占20%。第二、如果是肥胖，糖尿病治疗过程中一定要减肥。减肥过程中控制饮食习惯很重要，尤其是碳水化合物。碳水化合物必须调节，有助于控制血糖和恢复胰岛功能。因此，在糖尿病治疗过程中，肥胖患者的饮食主要控制碳水化合物。碳水化合物控制得好，体重就会逐渐减少。对于苗条的糖尿病患者，适当调整股票就足够了，不需要非常严格的控制。

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