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糖尿病能不能吃玉米？

性别：女

年龄：41

我非常喜欢吃玉米，可是最近我检查出了得了糖尿病，我想咨询一下糖尿病能不能吃玉米呢？
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孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以吃玉米。
因为玉米是杂粮，膳食纤维丰富。吃完后会增加饱腹感，血糖降低。对糖尿病患者来说是很好的食物，但在吃的过程中需要和主食转换。糖尿病患者使用玉米时，建议相应减少主食量，糖尿病患者建议控制总热量摄入。因此，糖尿病人吃玉米，就需要减少主食的量。另外，糖尿病患者可以以玉米为主食食用，但玉米的热量供应相对较少。

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潘永源 主任医师
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妊娠糖尿病患者可以吃玉米，每天不要吃太多，在血糖稳定的前提下可以适当的食用。玉米吃法应该注意，不要吃玉米粥，要吃一些烀玉米或者蒸玉米。玉米粥含有的糖分特别多，且容易吸收，很容易引起血糖的快速升高，所以不要口服。
糖尿病患者能不能吃玉米
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病的饮食疗法是治疗的基础。玉米属于粗粮，是可以吃的，因为玉米所含的热量低于大米，并且还有粗纤维和可溶性的维生素，并且含有蛋白质、脂肪及钙磷镁铁硒等矿物质，尤其是粗纤维有利于降低餐后血糖。但是吃的时候尽量吃老玉米，不要吃甜玉米和水果玉米，也尽量不要吃玉米糊、玉米粥。
糖尿病能不能吃玉米
潘永源 主任医师
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糖尿病是可以吃玉米的，但要注意适量，不可过度食用，尤其是血糖控制欠佳需要用药物来控制血糖的病人，主食的选择上可以以粗粮为主，可以多吃绿色蔬菜，避免含糖量高的食物。
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潘永源 主任医师
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糖尿病病人是可以吃玉米的，玉米中具有比较可观的粗纤维，含糖量非常低，是糖尿病病人比较理想的食物之一，而且玉米还具有一定的降血糖的效果，适当的服用对糖尿病病人是比较好的，而且玉米还有比较多的不饱和脂肪酸，可以起到降低胆固醇的作用。
玉米可以做糖尿病人的主食吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
不能。糖尿病在日常饮食上有很多禁忌，少吃糖、少喝酒等。另外，糖尿病的朋友还不宜吃高梁、豆芽、菠菜、凉粉、莲子等食品，烧烤煎炸的食物、散发出浓烈气味的蔬菜（如香菜、韭菜、洋葱、大蒜等）和导致内热的虾和狗肉等也是不能吃的。
糖尿病吃玉米糊吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
玉米糊是高血糖指数的食物，糖尿病人不宜食用。餐后血糖水平异常升高不会影响病情。预防糖尿病，要在日常生活中养成良好的饮食习惯，控制脂肪和糖的摄入，保持体重在合理的范围内。此外，经常运动还有助于燃烧体内多余的脂肪，提高人体免疫力，起到预防疾病的作用。玉米糊是用大米和适量的水挤压玉米制成的美味食品。具有一定的营养价值和保健作用，适合普通人食用。但是绝对不适合糖尿病患者食用。
糖尿病能不能吃山药玉米糊
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病可以吃山药玉米糊。对于糖尿病患者，吃玉米具有抗癌预防糖尿病的效果，玉米中的纤维素可以吸收部分葡萄糖，降低血糖，对糖尿病有一定的疗效。此外，还含有不饱和脂肪酸，亚油酸含量特别高，与玉米胚芽中的维生素e协同作用，能起到降低血液中胆固醇浓度的作用，防止血管壁沉积。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症和高血压等有非常好的防治作用。玉米维生素e还具有延缓衰老的作用，其中钙、磷、硒、各种维生素和胡萝卜素等对胆结石、黄疸型肝炎、糖尿病等有辅助疗效。玉米中的植物纤维素可以起到润肠通便的作用，加速致癌物和其余毒物的排出，减少结肠癌的发生。
糖尿病能不能吃玉米
孙香兰 副主任医师
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糖尿病患者通常可以吃玉米。玉米比较适合糖尿病人吃，但毕竟属于食物摄入，所以有一些多余的能量。所以糖尿病人如果想吃玉米，可以选择这种低血糖指数的老玉米。另外，要减少正餐吃的主食量。因为老玉米也有部分能量摄入。糖尿病患者的饮食原则是少吃饭，建议患者多吃粗粮，粗粮富含膳食纤维，患者会有明显的饱腹感，但对血糖没有太大影响。患者血糖控制稳定后，两餐之间补充橙子、苹果等低血糖指数的水果也有利于患者的健康。
糖尿病能不能吃玉米？
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者可以吃玉米。因为玉米是杂粮，膳食纤维丰富。吃完后会增加饱腹感，血糖降低。对糖尿病患者来说是很好的食物，但在吃的过程中需要和主食转换。糖尿病患者使用玉米时，建议相应减少主食量，糖尿病患者建议控制总热量摄入。因此，糖尿病人吃玉米，就需要减少主食的量。另外，糖尿病患者可以以玉米为主食食用，但玉米的热量供应相对较少。
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孙香兰 副主任医师
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糖尿病患者可以食用玉米面。玉米面中含有丰富的亚油酸和维生素E，可以降低人体内的胆固醇含量，降低动脉粥样硬化的发病率。玉米面还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缩短食物在消化道的停留时间，预防便秘和结肠癌。玉米还含有丰富的钙，可以降低血压。但对于糖尿病患者来说，要注意玉米面的做法，可以做成玉米窝窝头，尽量不要煮粥。
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