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糖尿病能吃杂粮粥吗

性别:女

年龄:45

我是一个非常喜欢吃杂粮粥的人,但是我有严重的糖尿病,请问糖尿病能吃杂粮粥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病人不能喝杂粮粥。
杂粮粥碳水化合物含量比较高,吸收到胃肠道的速度非常快。碳水化合物在体内最终被代谢成葡萄糖酶吸收利用。因此,糖尿病患者喝杂粮粥后,饭后血糖水平明显提高。所以不管是杂粮粥,还是米粥、米粥、玉米粥、八宝粥等其余的粥,对血糖都有很大的影响。因此,糖尿病患者最好不要喝杂粮粥,以便饭后血糖升高,不便控制。

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当然吃任何东西都要适量才好,所以目前是需要采取饮食控制的,少吃含糖过高的食物,另外如果饮食控制的效果不是很明显的话,是需要采取降糖药物治疗的。小米粥属于粗粮食物,不会影响的血糖升高的,及时检查血糖变化,应该以低糖或无糖饮食为主。
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糖尿病病人能喝杂粮粥吗
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内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者一般不提倡吃杂粮粥。各种粥类食品不适合糖尿病患者,不管是什么粥,由于单糖和二糖的成分很多,饭后碳水化合物的吸收非常快,饭后血糖可能会明显上升。因此,糖尿病患者最好不要选择杂粮粥。可以把杂粮做成米饭,有延缓饭后碳水化合物吸收的效果。另外,杂粮中还含有膳食纤维,可以帮助排便顺畅。因此糖尿病患者可以选择发酵好的主食或干饭,粥类对血糖的影响更明显。
糖尿病能吃的杂粮有哪些
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者可以吃粗粮,均衡饮食对糖尿病患者最重要。可以吃粗粮的豆类(如绿豆、黑豆、红豆、大豆等)。五谷杂粮(如燕麦、荞麦)也可以吃。玉米和黑米也可以吃。糖尿病患者要严格控制饮食。在保证抵押的前提下,他们必须保证营养均衡合理。平时多吃粗粮可以促进血糖生成指数的下降,也有助于胃肠道蠕动和消化。糖尿病患者平时可以吃很多新鲜水果和蔬菜,吃这种食物对身体有帮助。坚持锻炼也有助于降低血糖。
糖尿病能吃杂粮糊吗
孙香兰 副主任医师
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糖尿病能吃杂粮吗?
孙香兰 副主任医师
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孙香兰 副主任医师
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糖尿病人可以吃杂粮米。由于杂粮米中含有丰富的食物纤维,在肠道中容易吸收,并能保持水分,形成网络,可以减少食物与消化液的接触,延缓葡萄糖的吸收,从而降低餐后血糖,改善糖耐量。而且还可以减少降糖药的用量。除了这些作用,膳食纤维还有助于降低血脂。所以糖尿病人可以吃杂粮。此外还有豆类、海带、紫菜等杂粮。这些食物还富含膳食纤维,这也促使糖尿病患者更适当地进食。
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