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妊娠糖尿病能吃藕吗?

性别:女

年龄:50

平时喜欢吃藕,但是得了妊娠糖尿病,不敢随便乱吃,请问一下,妊娠糖尿病能吃藕吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病人应该可以吃莲藕。但是吃莲藕的时候,要计算量和糖分,适当扣除主食。
莲藕是含糖量超过10%的蔬菜,富含营养物质、铁、钙等微量元素。莲藕还含有黏液和膳食纤维,可以与食物中的胆酸盐、胆固醇和甘油结合,从粪便中排出,减少脂质的吸收。这是适合高脂血症、糖尿病患者的蔬菜。糖尿病患者可以吃莲藕,但每次最好吃50-75g。结论莲藕是糖分高的蔬菜,糖尿病患者可以吃,但必须要限制吃的量。

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