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妊娠糖尿病可以吃莲藕吗

性别：女

年龄：30

我朋友最近怀孕了且伴随糖尿病一直不敢吃东西，想问一下妊娠糖尿病可以吃莲藕吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：妊娠糖尿病可以吃莲藕。
因为莲藕含糖量不高，富含维C以及膳食纤维，所以有妊娠糖尿病的孕妇可以适量吃还可以满足怀孕的营养需求。主要是甜食的东西都尽量少吃比如说白砂糖、红糖、冰糖、藕粉、糯米粥、土豆、山芋这些里面都含有糖分和高淀粉，如果想吃甜食的时候可以选择南瓜是有稳定血糖的作用。要控制自己的饮食，加强锻炼，要定期去医院做血糖检测。要有规律地休息不能熬夜避免给胎儿造成伤害，如果要是血糖高要及时去医院治疗。

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妊娠糖尿病可以吃板栗吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠糖尿病的孕妇可以吃板栗，但应适量吃。妊娠期间有一定的时间可以服用一些栗子，但是每次服用一定数量的，不可多用。糖炒栗子是不能食用的，如果在制作的时候添加糖对糖尿病人的身体不好，可以自己动手煮栗子。孕妇患有糖尿病要注意控制好自己的身体状况，避免出现孩子大、生长不良等情况。日常生活中要注意饮食，多进行身体锻炼，比如走路、跑步等。

妊娠糖尿病可以吃萝卜吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠糖尿病病人可适量吃萝卜。萝卜这种蔬菜的升糖指数不是很高，因此妊娠糖尿病患者中，食后不会导致食后血糖波动相对较大。因此，妊娠糖尿病患者也可适量吃萝卜，推荐吃法为生食或炒，不推荐熬汤食用。由于熬成汤水后，毕竟稀食了，吃完东西会造成饭后血糖起伏较大。而若是生吃萝卜，则应在本身条件许可下吃，孕妇尽量少生吃萝卜，避免对腹部正常影响。

妊娠糖尿病可以吃苹果吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠期糖尿病患者可食用苹果。苹果是一种含糖量适中的水果，含糖量约占10~12%，适当食用即可。通常妊娠糖尿病患者，推荐选用低糖分果实，如西瓜，乳瓜，圣女果，甜瓜，草莓，李子，杏等、柚子和其他这类水果，其含糖量相对较少，大概含糖量在8~10%。另外，一些高糖水果如葡萄、香蕉和火龙果等也有很好的降血糖效果，但是如果孕妇本身身体机能较差的话，还是要尽量避免吃太多。建议全日食用不宜超过200克，吃饭时间安排在两顿之间。

妊娠糖尿病可以吃什么水果

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

猕猴桃：猕猴桃热量低，含糖量也很低。苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。草莓：草莓含有丰富的钾，可以缓解糖尿病口渴的症状。樱桃：樱桃酸酸甜甜，也是妊娠糖尿病可以吃的水果。

妊娠糖尿病可以吃小米粥吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊娠糖尿病患者是可以吃一些小米粥的，因为小米粥是一种粗粮，不会引起孕妇血糖的上升。而且小米作为一种谷物类食物，除了能够为身体提供能量外，还能够补充维生素B2、镁、锌、硒等，有助于孕妇保持体内的电解质平衡，从而增强免疫力。另外有些女性怀孕初期可能会出现比较严重的孕吐，或者食欲不振等，可以通过食用小米粥来减轻症状。

莲藕加鸡蛋能治糖尿病吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

莲藕加鸡蛋不能治糖尿病。莲藕不同于常见蔬菜，淀粉含量较高，糖尿病患者宜适量食用莲藕有益健康，对血糖影响也较小。但是，多吃的话，大量的淀粉会进入人体转化为葡萄糖被吸收利用，饭后血糖也会明显上升。另外，糖尿病患者吃莲藕时选择炒菜食用，不吃油炸莲藕对血脂的影响也很大。而鸡蛋本身含有胆固醇。如果吃得太多，会增加胆固醇，引起高脂血症。而莲藕与鸡蛋这两者相加并不能起到相乘的积极作用，因此莲藕加鸡蛋不能治糖尿病。

藕糖尿病可以吃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

藕糖尿病可以吃。但是吃莲藕的时候要计算好量和含糖量，适当扣除主食。莲藕富含营养物质、铁、钙等微量元素。莲藕中还含有粘蛋白和膳食纤维，可与食物中的胆酸盐、胆固醇和甘油三酯结合，从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。是高血脂、糖尿病患者的适宜蔬菜。糖尿病患者可以吃莲藕，但每次吃50-75g为宜。总之，莲藕是一种含糖量很高的蔬菜，糖尿病人可以食用，但一定要限量食用。

妊娠糖尿病可以吃番茄？

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

其实妊娠期糖尿病患者是可以吃小番茄的。小番茄作为一种水果，含糖量约为3%，对妊娠期糖尿病患者的血糖影响不大。另一方面，小番茄能为妊娠期糖尿病患者提供丰富的维生素C，抗氧化作用强，提供水分和纤维素，有助于促进孕妇胃肠蠕动，改善便秘症状。怀孕的糖尿病患者如果血糖控制得好，两餐之间可以吃点水果。每天水果摄入量可以控制在250克左右。

妊娠糖尿病可以吃黑米？

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病孕妇可以吃黑米。血糖高的孕妇可以吃黑米，因为黑米对人体有很多好处，不仅可以滋润补血，还可以帮助强身健体，暖胃。不仅如此，黑米还是一种药食两用的大米，含有丰富的营养。如果孕妇在怀孕期间经常吃黑米，它可以帮助她们的身体增加良好的营养。建议每天煮粥喝是最好的方法。黑米还含有很多微量元素，对人体很有帮助，能够补充人体需要的营养物质。

妊娠糖尿病可以吃莲藕吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠糖尿病可以吃莲藕。因为莲藕含糖量不高，富含维C以及膳食纤维，所以有妊娠糖尿病的孕妇可以适量吃还可以满足怀孕的营养需求。主要是甜食的东西都尽量少吃比如说白砂糖、红糖、冰糖、藕粉、糯米粥、土豆、山芋这些里面都含有糖分和高淀粉，如果想吃甜食的时候可以选择南瓜是有稳定血糖的作用。要控制自己的饮食，加强锻炼，要定期去医院做血糖检测。要有规律地休息不能熬夜避免给胎儿造成伤害，如果要是血糖高要及时去医院治疗。

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