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糖尿病并发症可以吃坚果吗

性别:女

年龄:38

自从我得了糖尿病之后,我还有了糖尿病并发症,请问糖尿病并发症可以吃坚果吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病并发症可以吃坚果。
需要注意的是,坚果是油脂高的食物,所以吃坚果时请减少每天剩下的油脂含量来摄取。坚果包括葵花籽、花生、核桃、杏仁、榛子等。患者的饮食搭配要注意均衡。每天除碳水化合物、蛋白质、豆制品和乳制品外,最主要的营养素是脂肪。脂肪有植物脂肪和动物脂肪,两种来源均可升高血糖和血脂,患者选择坚果类食物时,应均衡每日摄入的所有油脂含量,避免超标。

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糖尿病并发症可以吃坚果吗
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糖尿病并发症可以吃坚果。需要注意的是,坚果是油脂高的食物,所以吃坚果时请减少每天剩下的油脂含量来摄取。坚果包括葵花籽、花生、核桃、杏仁、榛子等。患者的饮食搭配要注意均衡。每天除碳水化合物、蛋白质、豆制品和乳制品外,最主要的营养素是脂肪。脂肪有植物脂肪和动物脂肪,两种来源均可升高血糖和血脂,患者选择坚果类食物时,应均衡每日摄入的所有油脂含量,避免超标。
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