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血糖高可以吃荞麦面条吗

性别:女

年龄:45

我很喜欢吃荞麦面条,但是我有血糖高的情况,请问血糖高可以吃荞麦面条吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:血糖上升的时候,建议不要吃荞麦面。
荞麦面的主要成分是淀粉,进入体内是碳水化合物,进而分解为多糖、二糖、单糖,最后变成葡萄糖可以用于身体。因此,吃荞麦面还可能导致血糖升高,摄入量高会引起血糖波动,血糖高时大量吃荞麦面会进一步升高血糖,可能诱发糖尿病急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒和高糖高渗状态等。此外,部分患者吃荞麦面时伴有热水,热水脂肪含量高,血糖可能进一步增高。血糖控制的正常范围内可以吃荞麦面,但是如果不把荞麦面产生的能量计算成今天一天能摄取的总量,就不会超过能量。另外,吃荞麦面后需要监测血糖。

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妊娠期糖尿病可不可以吃荞麦面
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内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
女性在孕期出现妊娠糖尿病是比较常见的,一旦发现必须做好控糖治疗工作,必须注意在饮食上不能吃含糖量较高的食物。荞麦面含糖量并不是太高,少量吃些是可以的,但不能大量吃面食。妊娠糖尿病大多数会在顺便以后慢慢恢复的。
糖尿病可以吃荞麦面条吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病可以吃荞麦面条,但是要注意一定要控制好每次摄入的食物量,荞麦面条本身的饱腹感并不是特别强,容易一次性吃太多。对于糖尿病,只要把握好每次摄入的面条量,基本上对于血糖的影响不会太大。如果糖尿病病人选择吃荞麦面条,要同时减少其他主食的摄入量,而且要大体上保证每一餐饭主食摄入量稳定在可以控制的范围之内,对于血糖控制才会有帮助。
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王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇血糖高可以吃樱桃。血糖高的孕妈是可以吃樱桃的,因为樱桃的糖份是比较低的,而且樱桃有丰富的维生素E以及樱桃中富含的花色素苷能增加体内胰岛素的含量,有助于降低血糖。不过要适当的食用,避免给自身带来不适。同时孕妈在孕期可以多吃新鲜的水果蔬菜。建议孕妈在孕期多注意休息,养成良好的生活习惯,以及保持心情愉悦。
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一般情况下,孕妇在怀孕时血糖高是可以吃玉米的。玉米当中含有丰富的膳食纤维,能有效的延缓血糖指数,降低餐后血糖。可以补充孕妇的营养,使胎儿健康发育。但玉米含糖分,所以也不要过多食用。玉米含有不饱和脂肪酸,胚芽中含有维生素E,能有效降低胆固醇的作用。建议孕妇食用老玉米,而不要食用甜玉米或粘玉米等糖类高的食物。
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孙香兰 副主任医师
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糖尿病能吃荞麦面。糖尿病患者在饮食治疗中需要控制碳水化合物的摄入,要尽量选择低血糖指数的食物。高血糖指数70的食物为高血糖指数食物。一般米饭、白面、白面馒头的血糖指数都超过80。虽然荞麦中的碳水化合物以淀粉为主,淀粉颗粒更小,比其余粒更容易烹饪和消化,但荞麦面条的血糖指数只有60,荞麦馒头的血糖指数为66,都不是高血糖指数食物,因此有利于糖尿病患者控制餐后血糖。而且荞麦富含B族维生素,可以促进肠道蠕动,防止便秘,并在一定程度上降低血液胆固醇。这些作用对糖尿病患者是有益的,所以糖尿病患者可以吃荞麦面条。
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孙香兰 副主任医师
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血糖高的人一般不能吃蔗糖,高血糖要注意控制低盐,低脂肪,糖尿病。血糖高的人饮食中要选择升糖指数不高的食物,同时要控制饮食的数量,甘蔗糖是不能吃的,因为吃了以后会引起血糖升高,出现很大的波动。另外,饮料里也有一些甜食,因为含有大量的糖,所以不能吃,如果是高血糖的人,最好是在血糖控制的范围内吃一些水果,最好是在两顿饭之间吃一些水果。
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