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糖尿病吃桔子一天能吃多少

性别：女

年龄：35

我是一个非常喜欢吃橘子的人，但是我不知道我可不可以吃，请问糖尿病吃橘子一天能吃多少呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰副主任医师内科极速问诊

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病吃桔子一天能一个左右最好。
柑桔是比较常见的水果，含有多种营养物质，效果多，且血糖低。病情稳定期间，糖尿病人可以吃桔子，但应选择合适的桔子，且不宜多吃。每天一半到一个比较好。补充维生素c橘子富含维生素c，吃三个橘子可以满足正常人每天的维生素c需求量。但是糖尿病患者每天吃一个橘子，搭配新鲜蔬菜，能及时补充维生素c。中医认为，橘子是药食同源的食物，适量食用橘子非常有利于健康。

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糖尿病患者可以吃桔子。如果病人血糖控制相对平稳，那么是可以选择吃水果的，在水果的种类上尽量选择升糖指数比较低的，比如黄瓜，西红柿，猕猴桃，番石榴等，如果是选择吃橘子，每日也不宜超过200克，尽量选择在两餐之间的加餐时间。

糖尿病人能吃桔子吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病病人由于体内的血糖增高，所以在进食和饮食上主要就是注意少吃含糖和含淀粉的食物，因为淀粉在体内代谢为葡萄糖会增加身体内的血糖水平。桔子中含有非常丰富的维生素C和维生素A以及维生素B，所以吃橘子可以很好的提高身体免疫力，具有美容养颜抗衰老的作用。但是橘子中确实还有相当含量的糖分，糖尿病患者不宜吃的太多。糖尿病病人只要把血糖控制正常，是可以适当的吃橘子的。

妊娠期糖尿病能吃桔子吗

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可以吃的，孕妇吃桔子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲;又能加强营养，提高人体免疫力;还可促进通便，降低胆固醇，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处，不过什么食物都要有个度，孕妇孕期也要做好保健。

糖尿病吃桔子一天能吃多少

孙香兰副主任医师

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糖尿病吃桔子一天能一个左右最好。柑桔是比较常见的水果，含有多种营养物质，效果多，且血糖低。病情稳定期间，糖尿病人可以吃桔子，但应选择合适的桔子，且不宜多吃。每天一半到一个比较好。补充维生素c橘子富含维生素c，吃三个橘子可以满足正常人每天的维生素c需求量。但是糖尿病患者每天吃一个橘子，搭配新鲜蔬菜，能及时补充维生素c。中医认为，橘子是药食同源的食物，适量食用橘子非常有利于健康。

糖尿病桔子能吃吗

孙香兰副主任医师

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有些糖尿病人可以吃桔子，吃多少桔子取决于血糖。如果糖尿病患者血糖控制不好，不建议吃水果。可以吃一些不升血糖的食物，比如黄瓜、西红柿。如果血糖控制得好，可以吃桔子以外的水果，如苹果、梨、桃、百香果、猕猴桃、西瓜、柚子、草莓、杨梅等。在两餐之间吃，不要和正餐一起吃。猕猴桃、百香果、小梨、小苹果吃一个，大的吃半个，对血糖影响不大。这就是糖尿病人吃桔子和水果的原理。总之，糖尿病人吃水果不能引起血糖的波动，从而引起糖代谢的紊乱。

糖尿病面一天能吃多少

孙香兰副主任医师

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糖尿病患者一餐大概能吃二两面。糖尿病患者饮食过程中，可以计算总热量，根据总热量分配食物种类和数量。总热量是根据糖尿病患者的标准体重计算的。通常总热量的50%-60%是由碳水化合物结合运动和劳动提供的。糖尿病患者一般每天摄入碳水化合物约5-6克，所以每餐可以吃20克左右的面条。糖尿病患者在吃面条时，应尽量注意面条的煮制时间不要过长，以免面条含糖量过高，使糖尿病患者食用后血糖迅速升高，波动较大。

糖尿病能吃板栗吗

孙香兰副主任医师

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糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物，含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效，非常适合糖尿病患者食用，切记食用需要适量，建议食用量每天不要超过100克，总热量应该包括在主食之内，以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食，如南瓜、青菜、茄子等，少吃辛辣生冷的食物，如海鲜、生姜等，对于病情的恢复有益处。

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孙香兰副主任医师

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糖尿病患者可以适量食用花生。花生含有糖分，因此若糖尿病患者食用过量花生，还会引起血糖波动。如果糖尿病患者，血糖控制不好时，吃花生，血糖可能会升高，就会出现这种现象，一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中，应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。一般在控制血糖后，然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

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糖尿病能吃生蚝吗

孙香兰副主任医师

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有糖尿病的人可以适当的食用生蚝，避免食用过多，以免影响到血糖的正常。另外还要注意吃的生蚝要保持其新鲜，不然会引起糖尿病的人的肠胃不适。生蚝可以帮助缓解疲倦，清血，增强肝脏排毒，适合糖尿病人食用。另外，还需要注意的是，患有糖尿病的人要严格的限制每日的卡路里，例如：在饮食方面可以适量的食用牡蛎、瓜果等，这样可以减少对食物的摄取。在治疗过程中要保持良好的心态，避免在治疗过程中出现情绪波动，避免熬夜，保持良好的精神状态，增强免疫力。

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