糖尿病肠道菌群重建办法是什么？

糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病晚期时如果血糖控制不佳，可能会出现糖尿病肾病，肾衰竭，糖尿病视网膜病变及心脑血管意外等。

对于1型糖尿病即多尿、多饮、多食以及体重减轻明显等。对于2型糖尿病早期可能并没有明显的表现，没有明显的多尿、多饮、多食的症状，甚至体重还有可能增加。当血糖升高比较明显的时候，才会出现多尿、多饮、多食的表现，体重才会随之减少。

糖尿病和遗传，生活习惯等因素有关，属于一个多因素的结果。人体通过消化道吸收的葡萄糖，在胰岛素的作用下，可以分解供能，合成糖原，使血糖在一个比较小的范围内波动，便会导致血糖升高。

要注意，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。要避免荤油。多进食富含粗纤维的蔬菜，多进食高钙食物，多进食优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。严格戒酒戒烟。每天还要注意多运动，不可久坐不动。控制体重积极减肥。

肠道菌群能治疗糖尿病。肠道菌群影响机体糖类吸收，促进脂肪合成和储备。糖尿病肠道菌群结构和功能严重失调。给予改善肠道菌群结构和功能的干预，双歧杆菌等多种有益菌群明显升高，潜在有害菌群数量明显减少。肠道细菌产生的有益物质如GLP-1等增加，硫化氢等有害物质降低。如果肠道菌群紊乱，在这种情况下可以用定点调节肠道菌群的药物治疗。例如可以是益生菌等。但是，必须积极控制血压。

改善肠道菌群糖尿病的方法如下：1、运动可以促进短链脂肪酸(SCFA)的产生，减少慢性轻度炎症，维持肠道健康。人们发现，每周三次、持续六周的自行车耐力运动可以减少具有引发炎症潜力的肠道细菌数量。Dickensian细菌在经常锻炼的人的肠道中更常见，被认为与新陈代谢的改善有关，可以预防肥胖和糖尿病。2、丰富的膳食纤维可以增加人体肠道有益菌的特异性，从而改善二型糖尿病的临床症状。肠道细菌可以通过消化膳食纤维产生短链脂肪酸，短链脂肪酸的缺乏是二型糖尿病发生发展的重要因素。因此，摄入丰富多样的膳食纤维，可以借助肠道菌群增加短链脂肪酸，从而改善糖尿病症状。

肠道菌群引起的糖尿病主要是体内胰岛素分泌不足，引起高血糖。糖尿病有很多治疗方法，通常包括饮食、运动和药物治疗。吃蔬菜和水果等含有大量维生素和纤维素的食物，不要吃高热量、高糖分的东西。因为血糖容易上升。在运动中，我们主要靠做更多的降血糖运动，比如篮球和跑步。运动疗法能有效降低血糖，是治疗糖尿病的重要措施。血糖指数在饮食和运动方面仍处于较高水平时，需要药物调整。

肠促胰岛素受损导致肠道菌群失调，成为糖尿病发病原因之一。肠道菌群包括了真菌、细菌、病毒，也包括了一些寄生虫等，其中有一类肠道细菌被称为条件致病菌，这类致病菌数量升高是造成肥胖进而引发糖尿病等病症的重要致病因素。原因在于这类细菌细胞表面的抗原一旦进入血液，就能够刺激白细胞进入‘发炎’状态。白细胞发炎时产生的炎症因子对人体细胞是有破坏作用的。最先破坏的是胰岛素受体，导致胰岛素敏感性下降，让人进食的时候就不容易产生饱腹感，导致进食量增加。

糖尿病肠道菌群重建办法如下所示：1.重建糖尿病肠道菌群，首先要做糖尿病基因检测。该合康谱在检测报告中可以看到自己的肠型、菌群分析，并有定制的生活方式建议。必要时执行，将有助于糖尿病肠道菌群的重建。重建后，可以改善糖尿病状况，对逆转糖尿病也有很大帮助。2.患糖尿病后使用肠道菌群重建的方式，对糖尿病应该也没什么疗效，可能不能完全治愈糖尿病。糖尿病本身是内分泌科的慢性疾病，患病后需长期使用降糖类药物治疗。平时患者在生活中要注意饮食，不要吃含糖量大的食物。

糖尿病和肾病是糖尿病引起的严重有害性最大的慢性并发症。主要指糖尿病性肾小球硬化，是以血管损伤为主要因素的肾小球病变。早期无症状，血压可能正常或很高。糖尿病的发病率数字随着糖尿病患者的延长而增加。糖尿病早期肾脏体积增大，肾小球过滤率增加，成为高过滤状态后，间歇性蛋白尿或微量白蛋白尿逐渐出现。随着病情的延长，持续的蛋白尿、水肿、高血压、肾小球过滤率下降，肾功能衰竭和尿毒症是糖尿病死亡的主要原因之一。