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糖尿病可以吃什么

性别:男

年龄:48

我是一名糖尿病患者,不知道吃什么,请问糖尿病可以吃的东西有什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃五谷杂粮、荞麦面、燕麦片、玉米面、博拉马等丰富的维生素B、多种微量元素和食品纤维,其特点是低糖、低淀粉。
豆类豆制品富含植物蛋白质、无机盐和维生素,豆油中含有不饱和脂肪酸,对调节血脂也有帮助。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇等都很好,是糖尿病的理想食物,对血糖有一定的药用价值。水果中可以选择糖指数不高的柚子、草莓,对降低血糖预防并发症有很好的效果。

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其他 首都医科大学宣武医院 三级甲等
血糖高可以通过严格控制饮食、适当增加运动、正确使用药物等方式来降低。1.严格控制饮食:控制碳水化合物的摄入,并避免过度饮食。应建立健康的饮食习惯,适量摄入蛋白质和健康脂肪,多吃新鲜的绿色蔬菜,可以帮助调节血糖水平。2.适当增加运动:进行适度的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于降低血糖水平,并提高胰岛素敏感性。3.正确使用药物:如果需要使用药物来降低血糖,一定要在医生的指导下使用,并严格按照医嘱来服用药物。如服用降糖西药血糖依然不达标,可加服津力达颗粒这一中成药,能够调糖调脂、减轻体重,有助于使血糖降至标准水平,提高患者的生活质量。如果血糖控制不理想,请及时就医。
糖尿病可以吃什么饼干么
潘永源 主任医师
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可以吃饼干。但是尽量选择不含糖的,像苏打饼干、全麦饼干、不要选择加糖的饼干,糖尿病的患者在饮食上应该注意,低糖、低脂、低胆固醇饮食,患者不要进食含糖量高的食物。
糖尿病可以吃什么菜
潘永源 主任医师
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糖尿病蔬菜可以吃黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果可以吃柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。不要吃糖分多和不易消化的食物,要促进胃肠道蠕动。
孕期糖尿病可以吃什么饼干
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕期糖尿病可以吃含糖量低的饼干。孕期糖尿病是怀孕前糖代谢正常,孕期才出现的糖尿病。多在产后恢复正常,但未来患2型糖尿病的概率会增加。患孕期糖尿病者,可多吃含糖量较少的饼干,比如不影响身体状况的苏打饼干等。怀孕后孕妇会消耗体内大量的营养物质,如果血糖过高,容易引起各种疾病,甚至是威胁母婴生命。但推荐少量服用,通常仍需低糖、低脂饮食为宜,并经常测试其血糖值,预防病情恶化,对胎儿生长发育不利。
吃什么可以治疗糖尿病?
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
吃以下食物可以治疗糖尿病:1.吃胡萝卜治疗糖尿病,血液中会产生大量的自由基因,正是这些自由基因破坏了人体内胰岛素的活性。胡萝卜含有大量的胡萝卜素,可以清除体内的自由基,因此每天摄入胡萝卜、甘蓝和其他富含胡萝卜素的蔬菜,预防糖尿病。2.吃洋葱,有降低血糖的效果,洋葱是唯一含有前列腺素A的蔬菜,吃多了有利于血管扩张、防止动脉硬化、预防糖尿病并发症。洋葱还可以降低血脂,降低血液粘度,改善动脉粥样硬化,经常吃可以预防糖尿病心脏。
妊娠糖尿病可以吃什么水果
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下,妊娠糖尿病可以吃柚子、樱桃、苹果、菠萝、李子、草莓等水果,但需注意适量吃,具体内容如下:孕妇可以吃葡萄、柚子、樱桃、苹果、菠萝、李子、草莓等,葡萄、香蕉、甘蔗、葡萄等糖份比较高。苹果富含的铬能增强人体对胰岛素的敏感度。柚子里含有的柚子,具有胰岛素的效果,对血糖有很好的调节效果。但是每天摄入的蔬果数量要严格限制在200克/日以内。孕期糖尿病患者的膳食管理非常关键,不仅要确保孕期的能量和营养需求,还要确保孕妇的健康成长。
糖尿病可以吃什么
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者可以吃五谷杂粮、荞麦面、燕麦片、玉米面、博拉马等丰富的维生素B、多种微量元素和食品纤维,其特点是低糖、低淀粉。豆类豆制品富含植物蛋白质、无机盐和维生素,豆油中含有不饱和脂肪酸,对调节血脂也有帮助。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇等都很好,是糖尿病的理想食物,对血糖有一定的药用价值。水果中可以选择糖指数不高的柚子、草莓,对降低血糖预防并发症有很好的效果。
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孙香兰 副主任医师
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糖尿病人可以吃的蔬菜有白菜、白菜、菠菜、韭菜、南瓜、冬瓜、海带、黑木耳、西兰花等。这些蔬菜糖分低,营养丰富。注意不要吃高糖高蛋白食物,要少吃多餐。糖尿病患者的并发症可能包括血脂升高、尿毒症等。可以多吃高纤维、富含维生素C的蔬菜,减少油腻食物的摄入,摄入足够的碳水化合物。平时的护理也要注意,要避免并发症。
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孙香兰 副主任医师
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一般推荐鱼肉作为首选。鱼味道鲜美,含有叶酸、维生素B2、维生素B12等多种维生素,可以养胃、利尿、消肿。鱼富含维生素A、铁、钙、磷等。鱼富含完全蛋白质。蛋白质完全是蛋白质,蛋白质中所含的必需氨基酸的数量和比例最适合人体需要。鱼的脂肪含量普遍较低,大部分只有1%-4%。鱼的脂肪大多由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸有很长的碳链。糖尿病人在选择肉类食物时,“四条腿比两条腿好,两条腿比有虫腿好”是原则。
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