性别:男
问题分析:女人在月经期间,自身免疫力降低,身体比较虚弱,可以喝一些姜糖水,帮助促进血液循环,对预防外感、增强免疫力、缓解痛经等都是有好处的;还可以喝一些滋补的汤类食物,还能够暖宫驱寒;可以吃一些新鲜的蔬菜、水果,补充所需维生素,也是有好处的。总之,经期要注意饮食丰富、有营养、易消化,但不要吃生冷、辛辣刺激的食物,保持心情舒畅,注意休息和卫生。