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经期可以吃随便果吗

性别:男

经期可以吃随便果吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:月经期间可以吃随便果,但应适量吃。
月经期间抵抗力下降,情绪易波动,有的人可能会出现食欲差、腰酸疲劳等症状,因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白钾钙铁镁等丢失,因此在月经干净后1到5日内,用补充蛋白质矿物质及补血的食品。而随便果中含有丰富的营养,月经期间可以吃随便果。但应适量吃,以免引起身体不适。另外,月经期间可以多吃补血的食品,如牛奶、鸡蛋、牛肉等。

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王凤英 主任医师
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经期还是不要吃冰冻的西瓜,如果不是冰冻的还是可以吃的。经期吃冰凉对食物对身体有一定影响的,只要不是冰凉的应该没事。因为西瓜属于寒性,寒主凝滞,所以会阻碍气血流通。如果实在想吃西瓜,吃常温的西瓜,少吃两口。
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内科 北京大学第一医院 三级甲等
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经期可不以喝酒
李育竹 副主任医师
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经期可以艾炙吗
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经期可以吃随便果吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
月经期间可以吃随便果,但应适量吃。月经期间抵抗力下降,情绪易波动,有的人可能会出现食欲差、腰酸疲劳等症状,因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白钾钙铁镁等丢失,因此在月经干净后1到5日内,用补充蛋白质矿物质及补血的食品。而随便果中含有丰富的营养,月经期间可以吃随便果。但应适量吃,以免引起身体不适。另外,月经期间可以多吃补血的食品,如牛奶、鸡蛋、牛肉等。
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