性别:男
年龄:35
问题分析:骨折后可以多吃补充维生素、补钙等食物好得快。需要注意以下几点:1、饮食平衡:外伤后需要大量的营养,组织愈合、骨骼愈合需要营养,蛋白质、脂肪、碳水化合物等有利于骨折愈合。2、补充钙质、维生素D、赖氨酸。3、维生素C补充:维生素C能促进骨折愈合。4、矿物质:补充铜,铁,锌等元素。5、多吃纤维素:蔬菜、水果能提供维生素和矿物质,还能帮助肠胃蠕动,预防便秘。