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禁欲多久的精子质量最好

禁欲多久的精子质量最好
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李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析:一般情况下,禁欲三到五天的精子质量最好。具体分析如下:
正常的成年男子,在准备怀孕的时候,会有三到五天的禁欲,这时候的精子质量最好。在准备怀孕的时候,男性应该先戒掉烟,戒掉酒精,三个多月到六个月,在日常生活中要多食用一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物都能促进精子的生长。建议在排卵期同房,这样可以提高怀孕的成功率,同时也怀孕后女性在三个月之前要服用叶酸,能够预防胎儿畸形。

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