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备孕期间可以减肥吗

备孕期间可以减肥吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:备孕期间一般不建议减肥,具体分析如下:
备孕期间减肥可能会导致体质下降,降低怀孕几率,但是在怀孕的时候要注意补充一些营养,避免出现过于肥胖的情况。一日三餐要注意有规律的膳食,避免暴饮暴食,避免挑食,避免偏食。饮食要多元化,要做到粗细结合,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。并且要有合适的身体锻炼。为了避免出现胎儿神经管异常,可以在妊娠前期多补充一些叶酸。

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备孕减肥可以吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕期间减肥当然是可以的,如果人的脂肪过厚也是不容易怀孕的,一个健康的身体更容易怀孕,所以如果肥胖,就必须要将体重给减下来,可以通过一些健康的方式来减肥的,在备孕期间,其实也是可以通过一些减肥的方式的。运动方面一定要多做运动。
备孕期间可以减肥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕期间不可以减肥,因为之所以要备孕就是在此期间要加强营养,在环境上要给予改善,这样才有利于优生优育。如果要减肥,势必要控制饮食,这样营养就难保证,难达到均衡的状态,所以在备孕期间是不可以减肥的。
备孕期可以减肥么
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
备孕期多数是可以减肥的,在减肥的时候尽量选择运动的方法减肥。通过运动锻炼的方法进行减肥,如练瑜伽和游泳等,通常有助于增强体质,而且还有助于提高受孕的几率,并且还有助于优生优育。在减肥的时候尽量不要盲目的节食,而且还不能注射溶脂针或者是口服减肥药,否则会对备孕造成一定的影响,如果一定要选择医美方法,一定要前往正规医美机构咨询后决定是否手术。在减肥期间还应控制自己的饮食,尽量不要吃油炸类的食品,可以起到控制体重的作用。
怀孕期间可以减肥吗怎样减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
怀孕期间一般不可以减肥,很可能会影响到整体的效果。由于在怀孕期间身体比较虚弱,而且身体需要的营养比较丰富,如果在怀孕期间减肥很可能导致营养不良,也有可能会影响到胎儿的生长和发育,还有可能会对胎儿造成比较严重的损伤,也有可能会出现畸形的情况。如果精神比较肥胖症状,需要等到生产之后再进行减肥,可以通过抽脂或者注射溶脂针的方式。在日常生活中需要注意多休息,还应定期到医院做产检。
备孕期间可以减肥吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
备孕期间一般不建议减肥,具体分析如下:备孕期间减肥可能会导致体质下降,降低怀孕几率,但是在怀孕的时候要注意补充一些营养,避免出现过于肥胖的情况。一日三餐要注意有规律的膳食,避免暴饮暴食,避免挑食,避免偏食。饮食要多元化,要做到粗细结合,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。并且要有合适的身体锻炼。为了避免出现胎儿神经管异常,可以在妊娠前期多补充一些叶酸。
备孕期间怎么减肥
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
备孕期间可以合理的营养搭配及适当运动来帮助减肥。如果女性身体比较虚弱,气血不足,想要受孕,并不可以进行减肥,需要加强体育锻炼,适当增加营养物质的摄入维持人体免疫力,增加受孕可能性。
怀孕期间可以减肥吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
在怀孕期间是不可以减肥的,这是因为在怀孕时,不可能通过控制饮食来减肥,更不可能通过跑步运动锻炼来减肥,因为在怀孕以后,由于胎儿的生长发育所需,就需要女性摄入足够的营养物质,所以就不能控制饮食。
怀孕前可以吃减肥药么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕前吃减肥药会对胎儿有一定影响。减肥药的副作用特别大。如减肥药还没代谢完全就怀孕,可能会导致流产胎儿畸形发育等。所以,最好停用减肥药三个月再考虑备孕。如果怀孕了,注意密切观察。同时多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,促进药物代谢;还要做好产检。一旦发现胎儿畸形,要及时终止妊娠;如果出现阴道出血、腹痛等症状,应尽快就医,必要时终止妊娠。
减肥期间吃什么
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥期间通常吃高蛋白质、富含维生素等食物。1.高蛋白质食物:减肥期间可以吃鸡蛋、鸡肉等高蛋白质食物,有减少饥饿感、提高基础代谢率、增肌等作用。2.富含维生素的食物:减肥期间可以吃菠菜、苹果等富含维生素的食物,可以补充营养,避免身体出现营养不良的情况。如果想要减肥,还可以进行光纤溶脂,主要是利用等离子的热效应来达到溶解脂肪的目的,从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效,一般可以维持4~8个月。
减肥期间喝咖啡可以么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间可以喝咖啡。咖啡中的咖啡因有分解脂肪作用,使脂肪释放到血液中,变为热能,加适当运动,会燃烧脂肪。咖啡的苦有解毒的作用,使体内毒素及时排出。所以减肥期间可以喝咖啡。咖啡有提神、兴奋的功效,睡前尽量不喝,以免影响睡眠。减肥期间需要控制饮食,不吃零食,不吃宵夜,多吃新鲜蔬菜、水果,适当增加运动量。
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