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备孕期间可以运动吗

备孕期间可以运动吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般来说,备孕期间可以运动。
备孕是指有准备的怀孕,在孕前做好充足的准备,以求孕期顺利、胎儿健康。备孕期间可以运动,但是排卵之后月经的后半期就不建议做剧烈运动,避免影响受精卵着床。患者平时应该早睡早起,避免过度劳累;应该适当运动,比如慢跑、游泳等,提高免疫力;清淡饮食,注意营养均衡,可以适量吃新鲜的水果和蔬菜。

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备孕期间可以吃芬吗通吗
王凤英 主任医师
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备孕期间是可以吃分吗通的。分吗通是雌二醇的屈孕酮的复合片,雌二醇和地屈孕酮的生物活性非常接近卵巢分泌的雌激素和孕激素。具有调整月经周期的功效。不仅备孕期可以服用,还可以在早孕期间有先兆流产症状的孕妇服用。此外,女性在备孕期间,饮食需要调整,禁止吃辛辣刺激性四食品,多吃清淡,营养价值丰富的食物。睡眠上需要提高睡眠质量。保持健康的生活方式。
备孕期间可以穿塑身衣吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
备孕期间不建议塑身衣。女性在备孕期间最好不要穿塑身衣,因为塑身衣通常较紧,可能会对身体的血液循环造成一定的影响,如果情况严重还可能会影响到正常的月经,也就会对怀孕造成影响。所以女性在备孕期间最好不要穿塑身衣。女性在备孕期间需要多注意休息,养成良好的生活与饮食习惯,及时补充各种维生素和微量元素,以此来保证怀孕后胎儿的营养所需。
备孕期间可以染头发吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在备孕的时候尽量不染头发,这是由于在备孕的时候很容易就会妊娠,染发剂会对人体造成一定的影响,会对精子和卵子的品质造成影响,造成受精卵的发育障碍,甚至是流产等。在备孕期间要多注意多休息,多摄入优质蛋白质,多摄入糖类,多摄入富含维生素和微量元素的食品,不要熬夜,不要吸烟,才有助于提高精子和卵子的质量。
备孕期间可以修牙吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
如果是需要补牙,尽量是不要同时备孕等牙好了之后再备孕。因为补牙可能会有一定的问题,比如牙周的感染以及麻醉药的使用。感染之后使用的抗生素,比如甲硝唑,是不利于备孕的。
备孕期间可以做头发吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
备孕时最好别弄发型,因为理发师在弄发型时所用的染发剂和定型剂中有许多未知成分,极有可能是一些对人体有害的重金属。有些有害物质入体3个月后就不能代谢了,任何入体毒素必须经过肝脏代谢后,加重了肝脏负担,备孕期不宜提倡做发。为想要个健康宝宝,在备孕过程中要远离有毒有害气体的环境,美容美发美甲等尽量不进行。
备孕期间可以艾灸腹部吗
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
备孕期间可以艾灸腹部。艾灸具有扶阳固本、健脾补肾、提高免疫力的作用,一般可以用于治疗宫寒、痛经的情况。女性在备孕期间可以进行艾灸治疗,可以起到温经散寒、生化气血、化瘀止痛、调节内分泌的功效。一般来说,艾灸治疗对于不孕不育的女性具有很大的好处,且不会对身体造成影响,需要注意女性在月经期间不要使用艾灸治疗,避免月经时间延长、增多的情况。
备孕期间可以吃消炎药吗
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下,备孕期间可以吃消炎药,但需确实有病情需要抗炎治疗,具体内容如下:女性在备孕的时候最好是避免使用抗炎药物。如有必要进行抗炎处理,可以选择使用青霉素、头孢类消炎药,也可以选择喹诺酮、氯霉素等。如果在备孕期怀孕时曾服用抗炎药物,可能会对孩子造成一定的伤害。通常情况下,如果通知医生正在准备怀孕,那么医生会考虑到其中的利害关系,然后再决定用什么药物。
备孕期间可以吃螃蟹吗
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下,女性在备孕期间是可以适量食用一些螃蟹的。螃蟹属于常见的海产品,里面含有优质的蛋白质、微量元素、维生素等,适当的吃一些螃蟹,可以满足身体所需的营养。不过不建议备孕期间的女性吃太多螃蟹,因为中医称螃蟹性凉,吃太多可能会导致宫寒,从而降低怀孕的几率。备孕期间,女性应该多吃一些高蛋白,高热量的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。
备孕期间可以化妆吗
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般来说,女性备孕期可以化妆,但不要化太浓的妆,选择相对安全的相成分的产品。有些化妆品成分含有重金属、酒精、激素、化学香精等成分,要尽量避免。怀孕期间,尽量选择一些纯天然的产品,无论吃什么穿什么,都不会对卵子质量和胚胎产生不良影响。怀孕期间要注意保养身体,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的运动。
备孕期间可以减肥吗
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
备孕期间一般不建议减肥,具体分析如下:备孕期间减肥可能会导致体质下降,降低怀孕几率,但是在怀孕的时候要注意补充一些营养,避免出现过于肥胖的情况。一日三餐要注意有规律的膳食,避免暴饮暴食,避免挑食,避免偏食。饮食要多元化,要做到粗细结合,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。并且要有合适的身体锻炼。为了避免出现胎儿神经管异常,可以在妊娠前期多补充一些叶酸。
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