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孕妇早餐吃什么合适

孕妇早餐吃什么合适
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张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:通常情况下,孕妇早餐吃清淡的高蛋白食物合适。具体情况分析如下:
孕妇的饮食要注意均衡,孕妇早餐吃清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、豆腐等,补充能量的同时,还能为人体补充营养,因此孕妇早餐吃清淡的高蛋白食物合适。
怀孕后的孕妇早应注意定期产检,注意卧床休息,避免劳累,保持一个愉悦的心情,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,以确保胎儿能健康发育。

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