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孕妇缺钙吃什么钙片好

孕妇缺钙吃什么钙片好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般情况下,孕妇缺钙吃钙尔奇,葡萄糖酸钙、磷酸钙等钙片,具体内容如下:
在孕期,由于胎儿的生长需要,需要补充很多的营养素,包括钙、锌、硒等。缺钙需要补充钙剂,四个月后再做决定,孕妇奶粉中富含多种微量元素,可以促进钙的吸收,也可以口服钙尔奇,葡萄糖酸钙、磷酸钙等。平时还可以多吃一些乳制品、虾皮、鱼骨等。

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可以使用相关液体钙,或使用维生素d补钙,补充所需要的微量元素。平时要调整饮食结构,不要让小孩子挑食,可以吃新鲜水果蔬菜,补充维生素d。要带他去户外活动,晒太阳能够帮助钙质沉积,促进骨骼生长发育。
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一般情况下,一岁多宝宝缺钙通常不吃钙片,可以遵医嘱选择颗粒剂或者口服液。如果一岁多宝宝缺钙,通常可以在医生的指导下吃复方碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒等,这些药物均有补钙的作用,能够补充一岁多宝宝身体所需的营养元素。一岁多宝宝通常不能吃钙片,因为宝宝的年龄较小,咀嚼功能较差,服用钙片可能会导致呛咳。同时,宝宝的胃肠功能较为紊乱,钙片较其他剂型,难以被身体消化、吸收,容易加重胃肠负担。
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孕妇缺钙贫血吃什么好
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇缺钙贫血吃富含铁的食物。孕妇为使母体和胎儿都能保持营养,要更重视营养摄入。孕期如果出现了贫血问题时,就需要及时进行治疗,避免造成严重的后果。孕妇贫血可采取多吃富含铁的饮食,如动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼、虾、木耳、红枣、菠菜、荠菜。另外还需要补充钙质,因为在怀孕期间如果缺少钙质会影响到宝宝大脑和神经系统发育。缺钙的情况下还可通过增加鱼、虾、泥鳅、排骨、鸡蛋、牛肉、牛奶、香菇、豆腐的摄入量来达到。
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陈瑶 副主任医师
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一般来说,儿童缺钙吃以下钙片比较好:正规医院或正规药店买的补钙产品基本都是符合国家标准的,可以正常服用。此外,在日常生活中,家长要注意孩子的饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,保证营养均衡,多晒太阳,多给孩子喝温水,适当进行体育锻炼,定期进行常规体检,有助于健康成长。
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