问题分析:一般情况下,月经来腰疼如何止痛,具体分析如下:女性在来大姨妈的过程中,经常会因为盆腔和子宫出现淤积,或是子宫后位,从而导致经期内的血液不能正常的排出,从而出现腰部疼痛。女性在例假期间有轻度的腰痛,可以用热毛巾进行局部热敷缓解。如果出现剧烈的疼痛症状,可以通过针灸和局部的推拿来缓解,或者可以口服消炎痛,比如布洛芬缓释胶囊。平时女性要注意保证充足的睡眠,避免过度劳累,多喝温开水、吃新鲜的瓜果蔬菜,还要注意保暖,有助于身体健康。