问题分析:一般情况下,如果不过敏,月经来了可以吃虾,具体分析如下:大姨妈一般不需要特别注意的饮食,如果出现了痛经的情况,建议不要食用冰镇类的食品和饮料,在日常生活中要注意多食用高质量的蛋白质食品来增强抵抗力,如果不过敏,一般来例假时可以食用小龙虾。平时女性要注意多休息,多喝温开水,保持饮食清淡、营养,还要注意保暖,早睡早起,有助于身体健康。