问题分析：一般情况下，45岁不能吃紧急避孕药，以免对身体造成不良影响。45岁最好不要服用紧急避孕药物，紧急避孕药物是孕激素剂量比较大的药物，如果在这个年龄段服用紧急避孕药物，加上药物的副作用，容易导致月经失调。患者平时需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累。此外，还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
