问题分析:自己流产后还要清宫,要根据是否彻底的人流排出。一般在人流后两个星期到医院做一次妇科彩超。如果发现子宫有残留,建议进行第二次的清宫。可以在医生指导下服用一些可以帮助子宫缩小的药物,如服用益母草颗粒、新生化颗粒等。如果检测显示子宫中没有残留物质,则无需重新做清宫。此外,患者应该避免摄入过多辛辣油腻的食物,同时保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑,进而有助于改善症状。