问题分析：来姨妈一般可以吃益母草。益母草的功效主要是活血去瘀、调经利尿，女性来例假时可以口服。但若有大量的经期和长期的女性，不推荐在经期继续使用，若有调经的必要，可以在经期后继续使用。另外，在使用益母草的时候要保持良好的个人清洁和身体的清洁，不能同房，不能盆浴，不能吃辛辣刺激的东西。如果身体出现任何不舒服的症状，请到妇产科就诊。
