问题分析:一般来说,排卵期的计算需要根据月经周期来进行判断,具体如下:一般将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。对于月经周期规律的女性,排卵日一般为下次月经的前14日,排卵日的前5天和后4天为排卵期。月经期间,女性应免过度劳累,做好保暖措施,避免着凉,少吃生冷、辛辣刺激性食物,保持良好的情绪。