问题分析:一般来说,来月经要避免吃或少吃用柠檬,因为它是一种寒性的食物,一次吃太多会影响到月经量,还会引起宫寒,引起痛经。而且女性来例假时要避免吃梨、柚子、西瓜、猕猴桃、芒果等,这些水果都是寒性食物,会对经期造成一定的伤害。平时要多吃些温热的水果,如大枣、枸杞、樱桃等,具有调理气血的作用,可以改善经期身体的不适。此外,如果女性经期出现不良症状,建议及时前往医院就诊。