问题分析：一般来说，来姨妈之前一般都会出现腹部坠胀、腰酸、乳房胀痛等现象，不过这些不适都很轻，一般都是属于正常现象，女性在来例假之前出现腹部痛也可能是痛经，可以通过饮食调理、药物治疗来减轻，如果出现腹痛，可以在医生的指导下服用元胡止痛丸来减轻，同时日常生活中要注意保暖，要多休息，少过度疲劳，忌食生冷、辛辣刺激性的食品，保持好情绪，在来例假期间适当喝一些生姜糖水。此外，如果患者出现了严重的不适症状，建议患者及时前往医院就诊。
