问题分析:女性在来例假之前会出现疲惫,主要是因为身体虚弱、气血不足。在来例假前,气血要充满胞宫,而女性如果则是气血不足,无法滋养肢体的肌肉,容易出现疲劳、乏力等症状。此外,在来例假之前,身体的激素会发生变化,容易引起头晕、乏力、恶心等身体不适。如果症状不是特别严重,一般不会有特别的处理。患者应吃清淡易消化的食物,禁吃寒凉、刺激、辛辣的食物,比如烟酒、冰淇淋、辣椒等,平时要注意腹部的保暖。