问题分析：一般情况下，人流术后宫缩痛，一般最多持续7天左右。只要在这个期间阴道流血不多，血量不超过月经量就属于正常，不用太过于担心，用热水袋在腹部进行热敷，同多喝一些热水和热的营养汤，注意腹部的保暖，避免着凉，这些可以缓解宫缩痛。如果症状持续的时间比较长，建议患者及时去医院进一步的就诊，查明原因，针对性的治疗。
